Ampuh Lindungi Anda dari Corona, Herbal dan Biji-Bijian Ini Disarankan Untuk Dikonsumsi

Di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, penting untuk melakukan pencegahan demi melindungi diri dari infeksi virus.

Medium
Labu 

Ampuh Lindungi Anda dari Corona, Herbal dan Biji-Bijian Ini Disarankan Untuk Dikonsumsi

TRIBUN-MEDAN.com - Di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, penting untuk melakukan pencegahan demi melindungi diri dari infeksi virus.

Salah satu kuncinya adalah menjaga sistem imun tetap kuat.

Orang-orang dengan imunitas yang lemah cenderung rentan terhadap penyakit, dan jika terinfeksi akan menunjukkan gejala yang lebih berat daripada yang lainnya.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imun, dan memnuat tubuh siap menghadapi patogen dari luar.

Salah satunya dengan perubahan gaya hidup, termasuk memperbanyak konsumsi makanan yang bisa meningkatkan imunitas.

Jika kita ingin mencari alternatif jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan sistem imun, tanaman herbal dan biji-bijian berikut bisa dicoba.

1. Bawang putih

Bawang putih termasuk kelompok superfood dan sering dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai masalah terkait kesehatan.

Herbal yang memiliki bau tajam dan sering ditemukan sebagai bumbu dapur ini mengandung sejumlah manfaat.

Halaman
123
Editor: Royandi Hutasoit
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved