Jangan Khawatir, Berpuasa Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh saat Corona, Ini Sederet Manfaat Lainnya

TRI BUN-MEDAN.com - Puasa memiliki banyak manfaat khususnya bagi kesehatan tubuh.

Manfaat berpuasa tersebut mungkin tidak kita sadari terjadi pada tubuh kita.

Puasa merupakan ibadah dalam agama Islam yakni tindakan menahan hawa nafsu, makan dan minum.

Umat Islam akhirnya melaksanakan ibadah puasa Ramadan yang akan dimulai pada akhir bulan April ini.

Puasa Ramadan tersebut merupakan wajib bagi umat Islam.

• 15 Tahun Lalu Disiram Air Keras oleh Suami, Wanita ini Kini Jadi Pengusaha Langganan Konglomerat

Kegiatan berpuasa dimulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari atau selama lebih dari 12 jam tubuh tidak akan mengkonsumsi makanan dan minuman apapun.

Selain ibadah berupuasa juga ternyata menyehatkan bagi tubuh.

Jangan khawatir, berpuasa dapat meningkatkan imunitas tubuh di tengah Covid-19.

Banyak manfaat berpuasa yang bisa terjadi pada tubuh manusia.

Apa saja kira-kira?

Berikut adalah 10 manfaat berpuasa dirangkum oleh Grid.id:

• Terungkap Kandidat Kuat Pengganti Pemimpin Korea Utara, Kalau Kim Jong Un Meninggal?

1. Menurunkan berat badan

Mengutip artikel terbitan Kompas.com, banyak riset yang menemukan bahwa puasa adalah cara paling aman untuk menurunkan berat badan.

Bahkan kini banyak atlet yang menggunakan cara berpuasa sebagai sarana untuk mengurangi lemak tubuh jelang kompetisi.

2. Meningkatkan metabolisme