Agar Kesehatan Perut Terjaga, Hindari Makanan Ini sebagai Menu Berbuka Puasa

Agar Kesehatan Perut Terjaga, Hindari Makanan Ini sebagai Menu Berbuka Puasa

TRIBUN-MEDAN.com- Berbuka puasa menjadi hal yang diharuskan untuk dilakukan setelah berhasil menahan makan dan minum seharian.

Namun jangan salah, ada beberapa makanan yang sebenarnya tidak dianjurkan sebagai hidangan buka puasa.

• Orang-orang Ini Diperbolehkan Tidak Berpuasa saat Ramadan? Berikut Penjelasannya

Karena jika salah konsumsi makanan saat buka puasa perut akan bermasalah.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini menu yang sebaiknya tidak kamu santap saat buka puasa.

1. Cokelat

Meski cokelat termasuk dalam jenis makanan manis, ternyata cokelat tidak dianjurkan sebagai menu buka puasa.

Sebab cokelat mengandung banyak gula yang sebaiknya memang dihindarkan.

Selain itu, kandungan kafein dan stimulan yang ada pada cokelat bisa menyebabkan naiknya gas dari lambung.

Bahkan ini bisa menimbulkan peradangan pada selaput lambung yang berujung sakit lambung.

2. Gorengan

Gorengan mengandung asam lemak trans dan lemak jenuh yang berisiko melukai selaput lambung dan memicu asam lambung yang menyebabkan iritasi.

Selain itu, gorengan juga mengandung lemak tinggi yang menyebabkan otot-otot empedu berkontraksi dan memperlambat pengosongan lambung.

Jadi, sebaiknya kamu hindari gorengan sebagai menu buka puasa.

• Pemerintah Tarik Utang Rp 62,63 Triliun Lewat Private Placement

3. Minuman bersoda