Agar Kesehatan Perut Terjaga, Hindari Makanan Ini sebagai Menu Berbuka Puasa

Minuman bersoda dianggap sebagai minuman yang menyegarkan untuk berbuka puasa.

Padahal minuman ini memilikibanyak kandungan gas yang bisa menyebabkan sakit perut.

Terlebih saat itu perut dalam keadaan kosong seharian.

4. Buah yang mengandung gas

Kita tentu sering menjadikan es buah sebagai menu buka puasa karena dianggap sebagai hidangan manis yang menyegarkan.

Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa buah yang sebaiknya tidak kamu masukan ke dalam campuran es buah.

Buah tersebut adalah pisang, nangka, dan anggur kering atau kismis, dan tomat.

Sebab, buah tersebut mengandung gas tinggi yang bisa memicu asam lambung.

5. Daging berlemak

Daging berlemak tinggi juga menjadi menu yang sebaiknya dihindari untuk berbuka puasa.

Sebab, daging dengan lemak tinggi ini menjadi pemicu asam lambung.

Meski tak semua daging bisa memicu asam lambung, sebaiknya kamu bisa memilih daging yang rendah lemak.(*) 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Demi Kesehatan Perutmu, Hindari Makanan Ini sebagai Menu Berbuka Puasa