Ramadhan 2020
Hati-hati Konsumsi Suplemen Vitamin, Berikut Tips Jaga Imunitas Saat Berpuasa
Pim Preesman, Presiden Direktur Philips Indonesia, juga turut berkata bahwa menjaga pola makan seimbang merupakan fondasi penting.
Editor:
Ayu Prasandi
lihat foto
youtube
Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 H, Ini Tips Agar Tubuh Tidak Kaget Saat Menjalani Puasa Pertama.
8. Berjemurlah 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan vitamin D.
9. Tingkatkan penggunaan berbagai rempah dalam pengolahan makanan dan minuman untuk mendapatkan berbagai zat fitokimia yang dapat mencegah berbagai inflamasi dalam tubuh.
10. Kelola tingkat stres untuk memelihara keseimbangan hormon di dalam tubuh.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Jaga Imunitas Saat Berpuasa di Masa Pandemi Covid-19, Hati-hati Konsumsi Suplemen Vitamin
Halaman 3 dari 3
