PSMS Medan

Cara Bek PSMS Medan Agung Prasetyo Agar Puasa Tetap Terjaga Sambil Latihan Mandiri

Selain menjaga pola makan, Mantan Pemain Semen Padang ini juga menjaga jadwal istirahatnya.

TRI BUN MEDAN/M Daniel Effendi Siregar
Stoper PSMS, Agung Prasetyo 

Laporan Wartawan Tribun Medan Ilham Fazrir Harahap

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Menjalani latihan mandiri selama di rumah saja, terus dilakukan Bek PSMS Medan, Agung Prasetyo. Walaupun sambil menjalankan ibadah puasa, tak membuatnya kendur menjaga kondisi tubuh.

Bulan Ramadan yang sudah memasuki hari ke-21, puasanya masih terjaga.

Agung menjaga kebugarannya dengan mengkonsumsi makanan sehat.

"Alhamdulillah sampai sekarang ini masih tetap terjaga. Engga ada yang khusus sebenernya, cuma memang aku banyak minum air putih aja sama buah buahan pas berbuka dan sahur," ujarnya kepada Tri bun Medan saat dihubungi, Sabtu (15/5/2020).

Selain menjaga pola makan, Mantan Pemain Semen Padang ini juga menjaga jadwal istirahatnya.

Ia mengatur waktu tidur lebih banyak saat siang hari.

Kemudian, malamnya Agung tidur lebih cepat.

"Istirahat juga secukupnya. Enggak usah begadang. Kalau siang enggak ada aktifitas, lebih banyak rebahan atau tidur. Jadi pas sore jelang berbuka, latihan tidak terasa lelahnya," ungkapnya.

Agung juga sesekali berlatih bersama teman-temannya.

Ia ikut bergabung dengan kumpulan pemain asal Sumut bertanding bersama pemain liga juga.

"Kadang latihan sama kawan-kawan juga. Ikut main sparing, biar sentuhannya enggak hilang," pungkas pemain berusia 27 tahun ini.

Seperti diketahui, saat ini skuat PSMS masih diliburkan.

Kompetisi Liga 2 dihentikan sementara akibat adanya pandemi Covid-19.

(lam/tri bun-medan.com)

Penulis: Ilham Fazrir Harahap
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved