Setelah Bersepeda Jakarta-Bali Bareng Suami, Nirina Zubir Bagi Tips Olahraga Sepeda untuk Pemula

TRI BUN-MEDAN.com- Nirina Zubir bersama Ernest Fardiyan Syarif, suaminya berbagi tips bersepeda untuk pemula. Tips itu disampaikannya saat menjadi bintang tamu  di acara Okay Bos, Nirina Zubir dan Ernest memberikan tips bersepeda bagi pemula.

“Sebenarnya kalau teknik sih enggak ya, sering-sering latihan. Pasti jantung kita kalau enggak sering latihan tiba-tiba bisa (kencang),” tutur Ernest Syarif dikutip dari kanal YouTube TRANS7 OFFICIAL, Kamis (25/6/2020).

Menurut Ernest, olahraga sepeda juga butuh tahapan. Dengan kata lain, tidak bisa langsung bersepeda dengan jarak yang jauh karena itu bisa membahayakan jantung.

Senada dengan sang suami, Nirina Zubir juga memberi tips bagi penggemar olahraga sepeda untuk tidak memaksakan diri bila tubuh sudah tak kuat.

“Harus tahu diri. Dalam arti bukan buat harga (sepeda) atau apa ya, tapi harus hafal sama badan sendiri. Kalau misalkan detak jantungnya kencang sampai mata kunang-kunang gitu, sudah (berhenti), kenali diri sendiri saja,” tutur Nirina Zubir.

“Iya benar, bahaya, sudah istirahat," kata Raffi Ahmad selaku pembawa acara menimpali Nirina.

Menurut Nirina Zubir, jangan sampai niat olahraga untuk kesehatan malah menjadi petaka bagi diri sendiri.

Untuk Ernest dan Nirina, sepeda yang sering dipakai sudah disesuaikan dengan ukuran badan mereka.

“Kenapa sekarang orang bisa naik sepeda lama itu karena bisa diukur sesuai ukuran badannya,” pungkas Ernest.

Oleh sebab itu, Ernest dan Nirina Zubir sangat nyaman karena sepeda yang dipakai sudah diukur sesuai dengan ukuran badan mereka.

Diketahui, pasangan Nirina Zubir dan Ernest pernah bersepeda dari Jakarta ke Bali. Butuh waktu 12 hari bagi keduanya hingga tiba di Pulau Dewata tersebut.

 Rayakan 10 Tahun Pernikahan

Merayakan 10 tahun pernikahan, pasangan artis Nirina Zubir bersepeda dari Jakarta ke Bali bersama suaminya, Ernest Syarif.

Saat menjadi bintang tamu di acara Okay Bos, Ernest mengatakan perjalanan bersepeda dari Jakarta ke Bali melewati Pantura.

Menariknya, perjalanan ulang tahun pernikahan dengan bersepeda tersebut sembari memboyong kedua anaknya, Zivara dan Elzo.

“Anak-anak ikut pakai campervan, pokoknya setiap berapa kilo kita ketemuan ya, seru kan saya suka main sepeda, kapan lagi bisa main sepeda lama gitu terus bareng-bareng,” tutur Ernest Syarif dalam kanal YouTube TRANS7 OFFICIAL, seperti dikutip Kompas.com, Kamis (25/6/2020).

Menceritakan awal hobi bersepeda, Nirina memang sedari kecil sering menggunakan sepeda ketika bepergian saat tinggal di Beijing, China.

“Jadi gini, Na kan dulu besar di China juga kan di Beijing, dan di Beijing itu memang pakai sepeda, tapi waktu itu stop, abis dari Beijing sampai Jakarta sudah enggak pernah sepedaan lagi,” tuturnya.

Sedangkan Ernest, sebelum terjun ke dunia musik sebagai gitaris grup musik Cokelat, dirinya memang kerap bersepeda saat tinggal di Kalimantan.

“Memang dari kecil, sampai sebelum masuk Cokelat juga setiap hari memang main sepeda doyan gitu,” kata Ernest.

Baru pertama kali melihat orang bersepeda sejauh itu, Raffi sempat menanyakan kondisi kesehatan Nirina dan Ernest.

“Kenapa sekarang orang bisa naik sepeda lama itu karena bisa diukur sesuai ukuran badannya,” pungkas Ernest.

Sebab itu, Ernest dan Nirina sangat nyaman karena sepeda yang dipakai sudah diukur sesuai dengan ukuran badan mereka.

Ernest dan Nirina juga berbagi tips bagi penggemar olahraga sepeda untuk tidak memaksakan diri bila tubuh sudah tak kuat untuk bersepeda.

“Harus tahu diri, dalam arti bukan buat harga (sepeda) atau apa ya, tapi harus hafal sama badan sendiri, kalau misalkan detak jantungnya kencang sampai mata kunang-kunang gitu, sudah (berhenti), kenali diri sendiri saja,” tutur Nirina.

 Artikel ini sudah tayang di kompas.com dengan judul Nirina Zubir dan Suami Bagikan Tips Olahraga Sepeda untuk Pemula dan Cerita Seru Nirina Zubir dan Suami Bersepeda Jakarta-Bali untuk Rayakan 10 Tahun Pernikahan