Memasuki Masa New Normal, Inilah Suplemen yang Tepat Melawan Virus Corona (Covid-19)
Pemerintah sudah melonggarkan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) setelah hampir 3 bulan diberlakukan.
lihat foto
Obrolan yang asik itu memang memperlihatkan mimik wajah keseluruhan, tak hanya mata tapi gerak hidung, pipi dan bibir juga.
Dr. Budhi memahami akan banyak interaksi langsung yang terjadi pada masa new normal.
Kesalahan orang adalah ketika mereka berkumpul lagi dengan teman, rekan kerja atau orang lain di luar rumah yang merek kenal, mereka bakal mengobrol dekat-dekat bahkan tertawa dengan melepas masker mereka.
Yang, ini BIG NO. Pakailah masker kapan pun kalian berhadapan dengan orang.
Bawalah masker cadangan, terutama untuk kamu yang suka terbahak-bahak sampai bikin masker kain basah.
3. Malas Olahraga
Masuknya orang-orang ke new normal, malah menjadikan kebiasaan buruk yang lama terulang lagi.
Kesibukan kerja, lama di perjalanan dan aktivitas rutin lainnya bikin kamu lupa melakukan olahraga harian.
Padahal, olahraga membantu daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, asalkan pilihan tempat berolahraga bukan di gym umum atau stadion tempat orang ramai berkumpul.
4. Tidak menjaga kebersihan diri
Sering bepergian dan kontak dengan orang luar selama masa new normal membuat protokol kesehatan (prokes) jadi kendur.
Orang-orang mulai malas pakai masker, lupa bawa hand sanitizer bahkan ogah mencuci tangan.
Padahal sudah terbukti jelas, abai dengan prokes akan menyebabkan bertambahnya jumlah kasus dan penyebaran virus corona di tengah masyarakat.
5. Lupa minum suplemen
Melewatkan jadwal olahraga, menghapus rutinitas berjemur pagi, bahkan melupakan minum suplemen akan berakibat buruk pada penerapan new normal ini.
