BMKG Prediksi Musim Kemarau Hingga September Mendatang, Ini Tips Menjaga Kesehatan

T R I B U N-MEDAN.com, MEDAN - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan kemarau yang melanda di wilayah Sumatera Utara hingga September mendatang.

Kendati demikian, pada Senin (10/8/2020) beberapa wilayah masih terpantau hujan lokal seperti di Langkat, Deliserdang, Dairi.

Kepala Balai Besar Meterologi Klimatologi dan Geofisika (BBMKG) Wilayah I Medan Edison Kurniawan mengatakan kondisi ini dapat meluas ke Simalungun, Medan, Binjai, Karo, Pakpak Bharat, Samosir dan sekitarnya.

"Hujan dengan intensitas sedang hingga lebat disertai angin kencang dan kilat/petir diperkirakan masih akan berlangsung hingga pukul 18.30 WIB.

Kondisi musim kemarau di tengah pandemi Covid-19, mengharuskan masyarakat ekstra meningkatkan imun tubuh.

Seorang dokter, dr Delyuzar SpPA yang dikonfirmasi Tribun Medan terkait tips menjaga kesehatan di musim kemarau agar meningkatkan imun tubuh, mengatakan perlunya makan buah dan minum air putih.

"Untuk masyarakat yang beraktivitas baik di dalam gedung maupun di luar, dalam menjaga imun di musim kemarau ini perlunya mengkonsumsi buah-buahan," ujarnya, Senin (10/8/2020).

Lanjutnya, tidak hanya mengkonsumsi buah, olahraga, berjemur dan perbanyak minum air putih merupakan tips meningkatkan imun tubuh.

"Agar terhindar dari dehidrasi, perbanyak minum air. Disarankan juga bagi masyarakat untuk berjemur di pagi hari. Tidak hanya itu. Istirahat cukup juga membantu meningkatkan imun. Karena kan gak cuma menjaga agar tidak terpapar Covid-19, virus lain juga harus dicegahkan," bebernya.

"Kita tidak bisa hanya fokus menjaga agar terhindar dari Covid-19, virus lain seperti influenza, dan lainnya juga dapat menyerang kita, jika imun kita lemah. Maka dari itu, pola hidup sehat, olahraga dan makanan serta minuman yang cukup membantu meningkatkan imun tubuh," pungkasnya.

(mft/t r i b u n-medan.com)