Persiapan Umum PON Papua, Diva Az Zahra Bersepeda Selama 1,5 Jam

Laporan wartawan Tribun Medan Sofyan Akbar

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Farrahany Diva Az Zahra, atlet sepatu roda Sumut, yang mendapat tiket di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua tengah fokus melakukan latihan fisik dalam persiapan umum.

"Karena sekarang masih pandemi dan belum ada instruksi untuk latihan diluar rumah, makanya saya menggunakan alat untuk sepeda saya biar bisa bersepeda di rumah," katanya, Jumat (14/8/2020).

Ia mengaku latihan mandiri di rumah ini memang sangat membantu atlet, khususnya yang mendapat tiket PON Papua.

Karena, bagi seorang atlet latihan sangat diperlukan agar otot tidak kaku.

"Latihan yang saya lakukan juga berdasarkan program dari pelatih untuk memantapkan fisik pada persiapan umum," ujarnya.

Ia mengaku selama pandemi pelatih menganjurkan dirinya untuk tetap latihan mandiri di rumah.

Karena imbauan itu, ia memodifikasi sepeda sehingga bisa tetap digunakan meskipun di rumah.

"Sesuai anjuran dari pelatih, saya bersepeda kurang lebih 1,5 jam dan itu diperlukan agar ketahanan fisik tetap terjaga dan otot kaki bisa lebih maksimal," terangnya.

(akb/tribun-medan.com)