5 Cara Mudah Bikin Kulit Wajah Terbebas dari Jerawat, Atur Pola Makan dan Perbanyak Minum

Sehingga banyak wanita memilih melakukan perawatan di klinik kecantikan dan menggunakan produk anti jerawat.

TRIBUN-MEDAN.com - Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami sebagian besar orang.

Masalah ini bisa muncul karena faktor genetik dan juga faktor lain seperti banyaknya kotoran di kulit yang menyebabkan sel-sel kulit mati menumpuk.

Munculnya jerawat bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman apalagi jika jerawat muncul pada wanita.

Sehingga banyak wanita memilih melakukan perawatan di klinik kecantikan dan menggunakan produk anti jerawat.

Sebagian orang pasti berpikir cara itu akan mengeluarkan banyak uang tetapi ada cara sederhana yang bisa Anda lakukan agar wajah terbebas dari jerawat.

Dirangkum dari Boldsky, berikut 5 cara ampuh membuat wajah terbebas dari jerawat.

1. Pola makan

Jika Anda sedang melakukan diet, ini bisa sangat berhubungan dengan kulit.

Karena kulit adalah cerminan dari kulit Anda.

Jadi jika Anda menginginkan kulit yang bersih, sebaiknya perhatikan asupan Anda saat diet.

Konsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin, protein, dan antioksidan.

Hindari makanan berminyak dan tinggi gula.

Ini juga bisa diterapkan ketika Anda tidak melakukan diet.

2. Lindungi kulit

Melewatkan penggunaan tabir surya di kulit sangat berbahaya karena tabir surya baik untuk melindungi kulit dari bahayanya paparan sinar matahari.

Pasalnya, sinar matahari bisa membuat kulit kering, rusak, dan rentan.

Jadi melindungi kulit dengan tabir surya adalah saran yang paling baik.

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30.

3. Jaga kebersihan

Ketika Anda melakukan olahraga pasti akan mengeluarkan keringat meski baik bagi kesehatan tubuh tapi tidak baik bagi kulit.

Keringat dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Sebaiknya, segera mandi jika dan bersihkan kulit agar tetap bersih.

4. Produk perawatan rambut

Banyak orang sering kali tidak memperhatikan produk perawatan rambutnya padahal produk perawatan rambut juga bisa menyebabkan jerawat.

Beberapa produk rambut ini dapat mengiritasi kulit bahkan menyumbat pori-porikulit.

Tak hanya itu, masalah lain yang juga muncul yakni jerawat dan kulit kering.

Sebaiknya pertimbangkan produk perawatan rambut yang Anda pilih dan pastikan cocok.

5. Minum banyak air

Pasti banyak dari Anda yang sudah mendengar cara ini.

Tapi pernahkah Anda mencobanya?

Minum banyak air bisa membantu mengeluarka racun yang ada di dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.

Dengan keluarnya racun, kemungkinan munculnya jerawat juga akan menurun.

Jadi sebaiknya cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh Anda.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul 5 Cara Membuat Kulit Wajah Terbebas dari Jerawat : Jaga Kebersihan Kulit hingga Minum Banyak Air