Inilah Kandungan Nutrisi Manggis hingga Dijuluki Sebagai Buah Super
Tak hanya itu, ketenaran buah manggis beberapa tahun belakangan juga naik daun berkat khasiat kulit buahnya.
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Buah manggis merupakan salah satu buah eksotis yang berasal dari Asia Tenggara.
Buah dengan kulit berwarna ungu ini digemari banyak orang karena rasanya yang unik, yakni perpaduan asam dan manis.
Tak hanya itu, ketenaran buah manggis beberapa tahun belakangan juga naik daun berkat khasiat kulit buahnya.
Ya, selain buahnya, kulit manggis juga dipercaya punya segudang manfaat kesehatan.
Namun, jika merasa mengonsumsi kulit manggis cukup merepotkan, Anda cukup mengonsumsi buahnya kok. Buah manggis sendiri punya berbagai manfaat antioksidan yang membuatnya disebut buah super.
Kandungan nutrisi dari manggis memang menjadikan buah ini sebagai salah satu superfood atau pangan super.
Lebih lengkap, berikut fakta nutrisi seprosi (196 gram) manggis dikutip dari Departemen Pertanian AS (USDA).
Kalori: 143
Karbohidrat: 35 gram
Serat: 3,5 gram
| Ciumi Kemaluan Anak Tetangga, Kakek 67 Tahun di Tebingtinggi Ditangkap Polisi |
|
|---|
| Kisah Gadis Muda Naik Motor 100 KM untuk Cuci Rambut Ibunya yang Sakit, Bikin Warganet Terharu |
|
|---|
| Seorang Perwira Polisi Acungkan Revolver untuk Membubarkan Demo Buruh di Deliserdang |
|
|---|
| Mengenal Sosok Hilde Hutapea, Berangkatkan Pelajar dari Toba ke Jerman Bermodal Kursus Bahasa |
|
|---|
| PDIP Terkejut Gubernur yang Diusung Ditangkap KPK, Sang Istri Minta Doakan Bapak Nurdin Abdullah |
|
|---|
