Inilah Kandungan Nutrisi Manggis hingga Dijuluki Sebagai Buah Super
Tak hanya itu, ketenaran buah manggis beberapa tahun belakangan juga naik daun berkat khasiat kulit buahnya.
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Buah manggis merupakan salah satu buah eksotis yang berasal dari Asia Tenggara.
Buah dengan kulit berwarna ungu ini digemari banyak orang karena rasanya yang unik, yakni perpaduan asam dan manis.
Tak hanya itu, ketenaran buah manggis beberapa tahun belakangan juga naik daun berkat khasiat kulit buahnya.
Ya, selain buahnya, kulit manggis juga dipercaya punya segudang manfaat kesehatan.
Namun, jika merasa mengonsumsi kulit manggis cukup merepotkan, Anda cukup mengonsumsi buahnya kok. Buah manggis sendiri punya berbagai manfaat antioksidan yang membuatnya disebut buah super.
Kandungan nutrisi dari manggis memang menjadikan buah ini sebagai salah satu superfood atau pangan super.
Lebih lengkap, berikut fakta nutrisi seprosi (196 gram) manggis dikutip dari Departemen Pertanian AS (USDA).
Kalori: 143
Karbohidrat: 35 gram
Serat: 3,5 gram
| Rizki Mencoba Kuat dan Sembunyikan Masalah Rumah Tangganya, Ridho Justru Tak Kuat Menahan Tangis |
|
|---|
| Pasangan ASN yang Berzina Diceramahi Hakim, Terungkap Sudah Enam Kali Berhubungan Badan |
|
|---|
| Ruben Onsu Blak-blakan Bisnisnya di Bidang Digital Belum Menghasilkan Keuntungan dalam Setahun |
|
|---|
| INILAH FOTO Jefri Wijaya Alias Asiong sama Jokowi, Sang Istri Menuturkan Sebuah Harapan untuk Polri |
|
|---|
| BREAKING NEWS: Terbongkar Strategi Pelaku Pembunuhan Asiong, Libatkan Oknum Tentara Denpom I/5 |
|
|---|
