Disiplin dan Konsisten Kunci Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 16 Kg Dalam 2,5 Bulan

Disiplin dan Konsisten, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 16 Kg Dalam 2,5 Bulan

TRIBUN-MEDAN.com- Tya Ariestya berhasil turunkan berat badan sebanyak 16 kg dalam kurun waktu 2,5 bulan.

Selama itu, ia mengonsumsi makanan sehat hingga rutin olahraga.

• Band Armada Rilis Single Terbaru, Berjudul Menjemput Jodoh, Pengin Motivasi Para Jomblo

"Setiap hari nonstop selama 1 bulan full aku jalan kaki 45 menit enggak pakai keringetan, enggak pakai capek, enggak pake ngos-ngosan," kata Tya seperti dikutip Kompas.com dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/9/2020).

Disiplin dan konsisten sangat dibutuhkan untuk bisa mendapatkan hasil ketika ingin menurunkan berat badan.

Hal tersebut dirasakan oleh Tya karena ia sangat disiplin dan konsisten mengaplikasikan saran dari dokter gizinya. 

 "Ternyata setelah ngejalanin, disiplin dan konsisten ternyata enggak sesulit itu," katanya.

Kendati demikian, Tya Ariestya juga tak menampik jika disiplin dan konsisten merupakan hal yang sulit untuk dijalani ketika 

memiliki anak kecil.

• 7 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Anda Daftar Kartu Prakerja, Simak Ulasan Berikut Ini

Beruntung, wanita berusia 34 tahun tersebut memiliki baby sitter sehingga bisa menjalankan rutinitas yang diminta dokter tanpa kesulitan.

"Yang sulit adalah ketika kalian ngurus anak masih bayi dan enggak punya asisten. Kalau itu aku cukup memaklumi," katanya.

Merasa sudah tidak muda lagi, Tya Ariestya memilih cara berkonsultasi ke dokter gizi untuk menurunkan berat badannya daripada menjalani diet atau mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Ia merasa sudah tak nyaman dengan berat 74 kg usai melahirkan anak keduanya.

Tya juga mempunyai rencana untuk hamil kembali sehingga harus menurunkan berat badannya terlebih dahulu.

Berhasil menurunkan berat badan hingga 16 kilogram (kg) dalam kurun waktu 2,5 bulan ternyata hanya menjadi sebuah bonus bagi Tya Ariestya.

Tujuan utama Tya Ariestya menurunkan berat badannya adalah bisa mendapatkan tubuh dan pola hidup yang lebih sehat.

• Inilah Nama Pembeli Celana Dalam Bekas DJ Dinar Candy Seharga Rp 50 Juta, Berikut Pernyataan Dinar

Oleh karenanya, Tua menganggap bobotnya yang berkurang banyak hanya sebagai hadiah dari hidup sehat.

"Itu hanya bonus semua karena totally niat aku adalah hidup sehat, terus pola makan juga diatur jamnya, makan juga makanan yang bersih tanpa gula, santan, minyak, dan tepung," kata Tya seperti dikutip Kompas.com dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/9/2020).(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 16 Kg Dalam 2,5 Bulan, Apa yang Dia Lakukan?