Breaking News:

Kesehatan

DIABETES - Jangan Sepele Sering Duduk Lama Bisa Memicu Penyakit Diabetes atau Kencing Manis

Risiko diabetes yang dimaksud adalah kelebihan berat badan, pola makan buruk, merokok, dan yang paling penting malas berolahraga.

thinkstock
ilustrasi 

TRIBUN-MEDAN.com - DIABETES - Jangan Sepele Sering Duduk Lama Bisa Memicu Penyakit Diabetes atau Kencing Manis

//

Jangan anggap sepele kebiasaan Anda jika sering duduk lama.

Baca juga: Ada Lagi Petinggi BUMD Deliserdang Dikabarkan Hengkang, Ini Kata Direktur Operasional PT BPJ

Sering duduk lama ternyata bisa memicu penyakit Diabetes alias kencing manis.

Berbagai bukti ilmiah menyebutkan bahwa jarang berolahraga akan membuat kita beresiko tinggi mengidap Diabetes.

Faktanya, 9 dari 10 diagnosis Diabetes tipe dua bisa dicegah jika beberapa faktor risiko dihindari.

Faktor risiko diabetes yang dimaksud adalah kelebihan berat badan, pola makan buruk, merokok, dan yang paling penting malas berolahraga.

Ilustrasi luka diabetes di kaki
Ilustrasi luka diabetes di kaki (Shutterstock/ROOMPHOTO)

“Nutrisi seimbang yang dilengkapi dengan olahraga teratur adalah hal penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Jadi, penting untuk menghindari pola hidup sedentari atau kurang melakukan aktivitas fisik atau bergerak. Kebiasaan ini merupakan pintu menuju berbagai penyakit degenerative di kemudian hari,” kata Chairman Herbalife Nutrition Institute, Dr.David Heber, dalam talkshow virtual (12/12/2020).

Baca juga: Jalan Berlubang Ditimbun Batang Pohon oleh Warga, Begini Respons Dinas PU Medan

Ia mengatakan, banyak penelitian yang mengaitkan kebisaan kurang bergerak dengan obesitas dan berujung pada Diabetes.

Meski tidak berarti bahwa semua orang yang mengalami obesitas akan Diabetes, tetapi ada hubungan langsung antara keduanya.

Halaman
12
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved