Breaking News:

Cerita Seleb

Ketahui 5 Cara Aman Minum Kopi untuk yang Menderita Asam Lambung, Coba Tambahkan Susu

Kandungan kafein dan asam kopi meskipun berefek positif juga memiliki efek samping, yaitu menyebabkan perut tidak nyaman bagi orang-orang tertentu.

IST
Ilustrasi. (IST) 

Pilihlah kopi dengan kadar kafein yang rendah.

Kopi jenis arabika memiliki kadar kafein yang lebih rendah dari robusta.

Meski kadar kafeinnya rendah, arabika mengandung tingkat keasaman (acidity) yang lebih tinggi dari robusta sehingga tetap saja berpotensi menyebabkan sakit perut.

Biasanya, kadar asam pada kopi ini bisa diminimalisir dengan cara memanggangnya secara sangat lambat, atau diproses secara medium sampai dark roast.

Hasilnya, kopi akan tetap kaya rasa, namun tak akan menimbulkan asam lambung meningkat.

Ilustrasi minuman kopi campur susu.
Ilustrasi minuman kopi campur susu. (Pixabay)

2. Tambahkan Susu

Dilansir verywellhealth.com, menambahkan susu ke dalam sajian kopi dapat membantu meminimalisir rasa sakit yang timbul usai mengkonsumsinya.

Protein yang ada di dalam susu akan mengikat asam pada kopi, membuatnya tak terserap oleh tubuh.

Proses stimulasi asam lambung pun bisa dicegah.

Pastikan tidak memiliki alergi terhadap protein susu sebelum mencampurnya dengan kopi.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved