Breaking News:

Cerita Seleb

Ini 5 Alasan Kenapa Kita Menguap dan Menggeliat saat Bangun Tidur, Bisa Bantu Mengurangi Stres

Alarm memberi sinyal kepada kita untuk bangun di pagi hari tetapi tidak membangunkan tubuh kita. Maka yang terjadi, adalah peregangan dan menguap.

Ilustrasi. 

Saat kita tidur, otot kita kehilangan bentuknya dan gravitasi menarik cairan ke satu tempat di sepanjang punggung kita.

Saat kita melakukan peregangan, hal itu akan memijat cairan, membantunya dengan lembut kembali ke posisi semula.

TRIBUN-MEDAN.com - Kalian pasti sudah tak asing dengan ngulet atau menggeliat kala bangun tidur.

Normalnya ketika orang bangun tidur maka ia akan menggeliat dan menguap.

Lalu kenapa hal itu selalu terjadi? Rupanya dua kegiatan itu sangat penting bagi kesehatan.

Alarm memberi sinyal kepada kita untuk bangun di pagi hari tetapi tidak membangunkan tubuh kita.

Maka yang terjadi, adalah peregangan dan menguap.

Mungkin karena kita melakukannya sebagai proses yang tidak disengaja sehingga kita bahkan tidak memperhatikannya.

Namun, 2 tindakan ini bermanfaat bagi tubuh kita.

1. Peregangan akan meluruskan kembali otot.

brightside
brightside ()
Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved