11 Kiat Mencegah Kanker Sekalian Turunkan Berat Badan, Jangan Bergantung Suplemen

TRIBUN-MEDAN.com - 11 Kiat Mencegah Kanker Sekalian Turunkan Berat Badan, Jangan Bergantung Suplemen

Mencegah sudah pasti lebih baik dari mengobati.

Baca juga: ANCAMAN Baru Virus Nipah Seperti Virus Corona Menghawatirkan, Bisa Menyebar ke Sumut dari Malaysia

Selain hemat biaya, mencegah kemunculan penyakit yang mematikan mampu menambah usia dan menghindarkan kita dari dampak negatif penyakit-penyakit kronis tersebut.

Kanker merupakan salah satu penyakit serius yang dapat menghabiskan waktu dan biaya, serta menguras tenaga dan emosi.

Cara mencegah kanker sebenarnya tidak mahal.

Kita bisa memulainya dengan mengubah beberapa kebiasaan atau gaya hidup yang dilakukan.

Baca juga: HEBOH Status Whatsapp Curi Data Rekening Bank Dipastikan Hoaks, Jawaban Whatsapp Sebenarnya

Dasar dari cara mencegah kanker adalah dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Terlihat sederhana, tetapi sebenarnya membutuhkan usaha yang besar dan proses yang panjang.

Kesehatan yang prima adalah sesuatu yang tidak bisa dibeli dengan uang dan perlu untuk dijaga sejak dini. Terapkanlah beberapa kebiasaan dan gaya hidup sehat ini untuk mengurangi risiko terjangkit kanker di hari ke depannya.

Hindari konsumsi daging merah

Ilustrasi daging (davidchukalexey)

Daging merah yang dipanggang, direbus, maupun ditumis memang nikmat untuk disantap. Namun, ada baiknya jika kita mengurangi konsumsi daging merah karena berpotensi meningkatkan risiko terkena kanker.