Breaking News:

Kesehatan

MANFAAT Wartel Selain untuk Kesehatan Mata, Cegah Kanker, Penyakit Jantung,Menyeimbangkan Gula Darah

Wortel, selain jadi untuk campuran menu masakan, sayur yang satu ini juga dikenal banyak manfaatnya untuk kesehatan.

fashion lady/intisari
MANFAAT Wartel Selain untuk Kesehatan Mata 

TRIBUN-MEDAN.com - MANFAAT Wartel Selain untuk Kesehatan Mata, Cegah Kanker, Penyakit Jantung,Menyeimbangkan Gula Darah

Wortel, selain jadi untuk campuran menu masakan, sayur yang satu ini juga dikenal banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Bukan saja untuk kesehatan mata.

Selain meningkatkan kesehatan mata, Ini manfaat rortel Bagi Tubuh, Bisa menyeimbangkan gula darah

Bernama latin Daucus carota, wortel memiliki reputasi baik karena kandungan nutrisinya yang melimpah.

Wortel dijuluki sayuran dengan asupan sehat bergizi sempurna.

Melansir Healthline, kandungan utama sayuran bertekstur renyah ini adalah air dan karbohidrat.

Sayuran ini juga merupakan sumber serat alami. Satu wortel berukuran sedang mengandung dua gram serat.

Wortel pun turut dalam deretan makanan dengan indeks glikemik rendah. Makan wortel dijamin tidak bikin gula darah melonjak.

Selain itu, wortel juga mengandung vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved