Breaking News:

TRIBUNWIKI

3 Menu Takjil Berbuka Puasa yang Praktis dan Sehat Bisa Buat Sendiri di Rumah

Masing-masing daerah memiliki menu khas berbukanya yang selalu diincar saat Bulan Ramadhan tiba.

HO
Es Selasih Lidah Buaya 

TRIBUN-MEDAN.com,MEDAN- Bulan puasa menjadi momentum yang ditunggu-tunggu umat Islam di seluruh dunia.

Berpuasa tak hanya sebagai ritual keagamaan, tetapi juga dari segi kesehatan baik untuk tubuh dan pencernaan.

Berbicara mengenai puasa, tak terlepas dari banyaknya kuliner khas yang jadi andalan untuk disantap saat berbuka.

Masing-masing daerah memiliki menu khas berbukanya yang selalu diincar saat Bulan Ramadan tiba.

Berikut tribun-medan.com merangkum tiga menu praktis dan sehat untuk berbuka yang bisa kamu buat di rumah:

1. Air Kurma Kelapa Muda

Es Cincau
Es Cincau (HO)

Kurma merupakan makanan khas berbuka puasa yang hampir terkenal di seluruh dunia. Berbagai menu dan resep campuran kurma pun banyak dibuat sebagai andalan saat berbuka.

Nah, kamu bisa mencoba menu yang satu ini, campuran air kelapa muda dan buah kurma yang diblender menjadi satu.

Gunakan air kelapa muda segar yang buah kelapanya masih berlendir. Masukkan air kelapa ke dalam blender. Kemudian, masukkan kurang lebih 8 buah kurma yang sudah dibersihkan dari bijinya. Lalu blender hingga halus tanpa campuran gula.

Tambahkan es secukupnya bagi anda yang menyukai minuman dingin. Selain kaya antioksidan dan baik untuk pencernaan usai seharian berpuasa. Kadar glukosa yang ada pada kurma memberikan tubuh tenaga dan energi untuk memulihkan keadaan usai berpuasa. Selain itu, elektrolit yang dimiliki air kelapa muda baik untuk mengganti cairan tubuh.

Baca juga: Jelang Puasa Pertama, Warga Binaan Lapas Binjai Gelar Kegiatan Bersih-bersih

Halaman
12
Penulis: Rechtin Hani Ritonga
Editor: Ayu Prasandi
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved