Breaking News:

Ramadan 2021

Sudah Tahu 8 Manfaat Ajaib Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan? Ternyata Bisa Kontrol Gula Darah Juga

Berikut ini manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan, dikutip dari Boldsky.com:

IST
Ilustrasi Makan Sahur Puasa Ramadhan - Sudah Tahu 8 Manfaat Ajaib Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan? Ternyata Bisa Kontrol Gula Darah Juga 

TRIBUN-MEDAN.com - Ada banyak manfaat ajaib puasa Ramadhan bagi kesehatan tubuh manusia.

Saat ini, seluruh umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.

Puasa adalah menahan diri dari rasa lapar dan haus, serta segala perbuatan yang bisa membatalkan puasa, mulai terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.

Namun, sebenarnya menjalankan ibadah puasa memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.

Hal tersebut bisa terjadi karena ketika berpuasa, tubuh akan memasuki fase yang berbeda selama satu bulan ini, seperti pola makan dan minum yang tidak seperti biasanya.

Selain itu, kadar endorfin yang lebih tinggi akan muncul dalam darah dan membuat Anda lebih waspada, lebih bahagia serta memberi efek kesehatan mental yang sehat secara keseluruhan.

Baca juga: Penjual Aneka Hidangan Berbuka Puasa Mendapatkan Keuntungan Berlipat pada Saat Bulan Ramadan

Berikut ini manfaat puasa selama bulan Ramadan bagi kesehatan, dikutip dari Boldsky.com:

1. Dapat Mengontrol Gula Darah

Manfaat puasa selama bulan Ramadan adalah membantu mengendalikan gula darah.

Dengan berpuasa akan membantu memecah glukosa Anda sehingga tubuh dapat memperoleh energi, yang mengurangi produksi insulin.

Halaman
1234
Editor: Azis Husein Hasibuan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved