Cerita Seleb
Artis Wanita Ini Dulu Gemuk, Kini Langsing Usai Diet & Berat Badan Turun 90Kg, Sukses Bikin Pangling
Sukses Turunkan Berat Badan Sampai 90 Kg, Artis Wanita Dewi Hughes Ternyata Lakukan 'Diet Kenyang', Begini Tata Caranya. Intip Potret Langsingnya.
lihat foto
Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.
Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.
Baca juga: Kiki The Potters Mencak-mencak Dilaporkan ke Polisi, Tuding Nikita Mirzani Punya Backing Petinggi
Baca juga: Sama-sama Istri Wali Kota, Intip Beda Penampilan Kahiyang Ayu dan Selvi Ananda Saat Jadi Ketua PKK
Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian karena ia masih makan ayam, daging, dan ikan.
Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.
Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.
Lalu kenapa dinamakan diet kenyang?
Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau ia makan setiap 2 jam sekali.
Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.
1. Tidak makan nasi.
Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.
2. Rajin minum air putih.
Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.
3. Ganti sarapan dengan buah atau sayur.
Tidak ada batasan jumlah yang harus dikonsumsi.
Kita bisa makan sampai kenyang.
