Cerita Seleb
Artis Wanita Ini Dulu Gemuk, Kini Langsing Usai Diet & Berat Badan Turun 90Kg, Sukses Bikin Pangling
Sukses Turunkan Berat Badan Sampai 90 Kg, Artis Wanita Dewi Hughes Ternyata Lakukan 'Diet Kenyang', Begini Tata Caranya. Intip Potret Langsingnya.
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.COM - Siapa yang masih ingat dengan presenter kondang yang juga artis senior Dewi Hughes?
Dulu laris manis mengisi acara TV, presenter senior Dewi Hughes sempat menghilang bak ditelan bumi.
Namun belum lama ini Dewi Hughes buat terkejut saat muncul lagi dengan penampilan yang sangat berbeda.
Wah, ada apa ya Tribuners?
Baca juga: Rezky Aditya Muncul Akhirnya Akui Berhubungan dengan Wenny Ariani, Namun Tolak Tuduhan yang Satu Ini
Sebelumnya Dewi Hughes dikenal sebagai presenter bertubuh gemuk.
Badan gemuk sudah menjadi ciri khas Dewi Hughes saat masih menekuni aktivitasnya sebagai presenter.
Namun rupanya, Dewi Huges berhasil menghilangkan 90 kilogram berat badannya hanya dalam waktu 15 bulan.
Usut punya usut, rahasia di balik tubuh ideal sang artis adalah diet kenyang ala Dewi Hughes.
Melansir pemberitaan Kompas.com pada 14 November 2019, karena menerapkan menu diet ini bobot badannya bisa susut 11 kilogram dalam sebulan.
Kini ia total sukses menurunkan berat badan sebanyak 90 kilogram selama melakoni diet kenyang.
Kira-kira seperti apa ya menu diet kenyang ala Dewi Hughes?
Dalam sebuah wawancara yang dikutip SajianSedap pada 16 Mei 2021, Dewi Hughes menjelaskan awal munculnya #dietkenyang adalah dari keinginan dirinya sendiri.
Kuncinya adalah mengubah pola pikir.
Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.
Kurus adalah bonusnya.
Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.
Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.
Baca juga: Kiki The Potters Mencak-mencak Dilaporkan ke Polisi, Tuding Nikita Mirzani Punya Backing Petinggi
Baca juga: Sama-sama Istri Wali Kota, Intip Beda Penampilan Kahiyang Ayu dan Selvi Ananda Saat Jadi Ketua PKK
Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian karena ia masih makan ayam, daging, dan ikan.
Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.
Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.
Lalu kenapa dinamakan diet kenyang?
Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau ia makan setiap 2 jam sekali.
Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.
1. Tidak makan nasi.
Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.
2. Rajin minum air putih.
Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.
3. Ganti sarapan dengan buah atau sayur.
Tidak ada batasan jumlah yang harus dikonsumsi.
Kita bisa makan sampai kenyang.
4. Tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan.
Seperti dilansir dari Grid.id, menurut Dewi Hughes, makanan dalam kemasan yang memiliki tanggal kadaluarsa pasti mengandung bahan yang kurang sehat.
Usahakan masak makanan sendiri.
5. Hindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali.
6. Usahakan minum air kelapa hijau untuk detoksifikasi tubuh.
7. Kalau masih lapar, konsumsi saja buah dalam jumlah banyak.
Nah, bagaimana Tribuners?
Tertarik untuk mengikuti diet kenyang ala Dewi Hughes ini?
Baca juga: Pantas Jenderal Jatuh Hati, Wajah Polos Bella Saphira Jadi Model di Usia Muda Buat Mayangsari Takjub
(*/Tribun-medan.com)
Baca Berita Artis Terpopuler Lainnya
Sebagian Artikel ini telah tayang di gridhot.id dengan judul:
Penampilannya Kini Bikin Pangling, Dewi Hughes Berhasil Pangkas Bobotnya Hingga 90 Kilogram, Ini Tips Diet Kenyang Sang Presenter yang Dijamin Nggak Bikin Laper
