Hampir 11 Tahun Nikah Jauh dari Gosip Miring, Ternyata Artis Ini Pakai Cara Begini Jaga Keharmonisan

TRIBUN-MEDAN.COM - Siapa yang ingat dengan sosok artis Sissy Priscillia?

Seperti diketahui, Sissy Priscillia menikah dengan pebalap Rifat Sungkar.

Pernikahan Rifat Sungkar dan artis Sissy Priscillia tak terasa sudah hampir 11 tahun lamanya.

Sudah hampir 11 tahun menikah dengan Rifat Sungkar, rumah tangga kakak dari Vanesha Priscillia dan Jevin Julian ini tak pernah diterpa kabar miring.

Baca juga: Yuni Shara Ngaku Pernah Dicaci Maki Akibat Temui Raffi Ahmad Suami Nagita, Ini Faktanya

• Bakal Tambah Cucu Lagi dari Nagita Slavina, Ini yang Ditakutkan Rieta Amilia Mertua Raffi Ahmad

Menikah pada 10 Juli 2010, Sissy Priscillia dan suaminya, Rifat Sungkar selalu terlihat adem ayem.

Rumah tangga keduanya juga jauh dari gosip dan dikarunia dua anak laki-laki menggemaskan.

Mereka adalah El Mayka Rifat Sungkar dan Mikkairo Riley Sungkar yang sering mencuri perhatian.

Sudah jelas bahwa rumah tangga Sissy dan Rifat Sungkar bahagia dan harmonis.

Saat ditanya apa resep keharmonisan rumah tangga, pemain 'Ada Apa Dengan Cinta' itu pun bongkar cara jitunya.

Lewat video yang diunggah kanal Youtube Intens Investigasi pada Kamis (7/10/2021), Sissy mengatakan bahwa tipsnya menjaga keharmonisan adalah dengan menjaga komunikasi.

"Kalau aku sih yang paling penting ya menjaga hubungan dan komunikasi yang baik," ujar Sissy.

Ibu dua anak ini juga menerapkan rasa saling percaya dan menghargai.

Baca juga: Artis Ini Mengaku Tak Sanggup Jalani Hubungan Cinta LDR, Minta Calon Suami Lakukan Pekerjaan Begini

Baca juga: Vokalis Band Legendaris Ini Pernah Mendadak Tak Sadarkan Diri saat Sholat, Sang Istri Buka Suara

"Kalau aku ya, cuma lebih ke pengertian dan saling percaya dan saling menghargai," ujarnya.

Ia pun menerangkan bahwa pasangan harus saling menghargai dan mengerti apapun hobi pasangan.

"Maksudnya, apapun hobinya dia, apapun kegiatannya dia, kita harus menghargai,''

''harus saling mengerti, harus memaklumi," kata artis Sissy Priscillia.

Sissy Prescillia Ingatkan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Sambil berpose ala meditasi di pinggir sungai depan rumahnya, Sissy Precillia mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan mental di masa pandemi.

Menurut artis berusia 35 tahun ini, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

Malah, menurut Sissy Precillia, menjaga kesehatan mental adalah yang utama untuknya.

Hal ini disampaikan oleh kakak dari Vanessa Prescilla melalui sebuah unggahan foto di Instagram pribadinya.

“Hari gini jangan sampai lupa konsumsi vitamin, olahraga sebisa mungkin, istriahat yang cukup. Betul, tapi kalau gue yang utama adalah kesehatan mental,” tulisnya yang dikutip dari Instagram @sysiio pada Sabtu (20/02/2021).

Sissy juga mengungkapkan, dengan menjaga kesehatan mental, pikiran bisa menjadi lebih bersih sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

“Karena dengan pikiran yang bersih dan nggak toxic, biasanya badan jadi lebih sehat dan makin disayang sama suami,” lanjut istri dari pembalap Rifat Sungkar.

Menjaga kesehatan mental memang masih disepelekan banyak orang.

Padahal, menurut WHO yang dilansir dari Kompas.com, orang dengan gangguan mental bisa meninggal lebih cepat 10 hingga 20 tahun lebih cepat daripada orang normal.

WHO, yang dikutip dari Heath Direct, juga mengungkapkan, seseorang yang tergolong mempunyai kesehatan mental yang baik adalah seseorang yang:

- Dapat mengatasi stres atau tekanan hidup

- Bekerja dengan produktif

- Menyadari kemampuannya sendiri

- Dapat berkontribusi pada komunitas

Selain itu, orang dengan kesehatan mental yang baik juga dapat merasakan berbagai jenis emosi seperti kebahagiaan, cinta, kegembiraan, kasih sayang, dan puas dengan hidupnya sendiri.

Lalu apa saja sih yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental?

Berikut adalah hal-hal yang bisa dilakukan seperti yang dilansir dari Kompas.com:

Terima dan pahami kesehatan mental dirimu

Memahami dan menerima kondisi mentalmu adalah hal yang utama dilakukan untuk menjaga kesehatan mentalmu.

Sebab, ada banyak orang yang masih menyangkal kenyataan bahwa mental mereka sedang tidak baik-baik saja.

Oleh sebab itu, dengan memahami dan menerima kondisimu, kamu juga dapat menemukan penyebab atau akar masalah dari gangguan mental yang kamu alami.

Setelah mengetahui penyebabnya pun kamu akan menemukan solusi terbaik untuk masalah kesehatan mental sebelum terlambat.

Distraksi selalu lebih baik

Ada waktu di mana pikiran kita penuh dengan kekhawatiran akan banyak hal yang dapat memicu stres.

Ketika ini terjadi, kamu bisa mengalihkan pikiranmu dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai.

Kamu bisa menonton film, membaca buku, bermain game, atau bahkan kamu bisa mengeksplor hobi-hobi baru.

Dengan melakukan hal yang kamu sukai, pikiranmu tentunya akan sibuk sehingga stres dapat tersalurkan di tempat lain dan membuat kita berpikir lebih terang.

Baca juga: Berani Lakukan Hubungan Terlarang dengan Gisel yang Statusnya Istri Orang, Nobu Akhirnya Buka-bukaan

Baca juga: Pantas Irwan Mussry Kepincut, Ternyata Begini Tabiat Asli Maia Estianty, Karyawan Suami Jadi Saksi

Bicarakan kepada seseorang

Ketika kamu merasa sangat stres, ada baiknya untuk tidak menyimpannya sendirian.

Hubungilah orang-orang terdekatmu dan ekspresikanlah apa pun yang ada di kepalamu agar kamu merasa lebih tenang dan lega.

Siapa tahu, dengan membagikan masalahmu dengan orang-orang terdekatmu, pikiranmu menjadi lebih terbuka atau bahkan kamu justru menemukan solusinya dari tanggapan mereka.

Jangan lupa tidur

Menyibukkan diri dengan melakukan hal-hal yang dapat membuatmu lupa dengan masalahmu memang baik, tapi jangan sampai itu membuatmu lupa untuk tidur.

Tidur adalah cara relaksasi terbaik untuk membuat pikiran dan tubuhmu beristirahat sementara waktu.

Dengan cukup tidur, suasana hati dan konsentrasi kamu pastinya akan meningkat sehingga ini berefek pada kesehatan mental dan fisikmu sendiri.

Pilihan makanan

Jangan salah, makanan yang kita makan ternyata dapat memengaruhi kesehatan mental kita loh!

Oleh sebab itu, makanlah makanan yang bergizi seimbang.

Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur, serta hindari makanan cepat saji yang berefek buruk terhadap kesehatan fisikmu.

Harga diri

Terakhir, jangan lupa untuk memberikan penghargaan terhadap dirimu sendiri.

Biasanya, orang-orang yang sering menghargai dirinya sendiri memiliki hubungan sosial lebih baik dan kehidupan yang lebih memuaskan.

Berikan pujian pada dirimu karena kamu telah berjuang keras hingga berada di tempatmu sekarang.

Baca juga: Liburan ke NTT, Artis Ini Pamer Foto Santai di Tengah Hamparan Pasir Pantai Warna Pink nan Eksotis

Klik Halaman Selanjutnya

Baca Berita Artis Terpopuler Lainnya

Sebagian Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul:

Hampir 11 Tahun Pernikahan Jauh dari Berita Miring, Ternyata Sissy Priscillia Gunakan Cara Ini untuk Jaga Keharmonisan Rumah Tangga