Breaking News:

10 Cara Mengobati Asam Urat dan Berbagai Jenis Makanan Terkandung Purin Tinggi yang Perlu Dijauhi

Cara mengobati asam urat bisa dengan berbagai kebiasaan. Terutama kebiasaan untuk menjauhi makanan-makanan yang dilarang.  

Ist
Cara mengobati asam urat 

TRIBUN-MEDAN.com - Cara mengobati asam urat bisa dengan berbagai kebiasaan. Terutama kebiasaan untuk menjauhi makanan-makanan yang dilarang.  

Asam urat adalah produk limbah yang terbentuk dari pemecahan purin.

Purin sendiri adalah zat yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan dalam makanan.

Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, yakni:

  • Jeroan
  • Ikan sarden
  • Ikan makarrel
  • Kerang
  • Kepiting
  • Makanan yang diawetkan
  • Sayuran tertentu seperti asparagus
  • Makanan yang mengandung alkohol

Di samping itu, beberapa gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), seperti penyakit ginjal, diabetes, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasis.

Dilansir dari WebMD, pada kadar normal, asam urat dalam darah seharusnya tidak akan menimbulkan masalah.

Kadar asam urat normal pada laki-laki pada umumnya yakni di bawah 7 mg/dL. Sedangkan kadar asam urat normal pada wanita adalah di bawah 6 mg/dL.

 

Jika kadar asam urat dalam darah melebihi ambang normal, hal itu bisa menyebabkan penyakit asam urat atau gout.

Penyakit asam urat bisa mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk.

Ilustrasi <a href='https://medan.tribunnews.com/tag/asam-urat' title='asam urat'>asam urat</a>

Cara mengobati asam urat

Halaman
1234
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved