Breaking News:

Berikut Makanan Aman untuk Pasien Diabetes serta Pola Makan yang Tepat untuk Pasien Diabetes

Makan ini aman untuk pasien diabetes. Pola makan pasien diabetes memang cukup rumit dan hati-hati. 

Ist
Makanan dan pola makan penderita diabetes 

TRIBUN-MEDAN.com - Makanan ini aman untuk pasien diabetes. Pola makan pasien diabetes memang cukup rumit dan hati-hati. 

Gula darah yang tinggi membuat pasien harus ekstra hati-hati dan waspada terhadap makanan. Terlebih makanan yang mengandung gula. 

Maka perlu mengatur makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari-hari penting untuk dilakukan supaya diabetes tak bertambah.

Beberapa jenis makanan ada yang aman untuk dijadikan obat diabetes.

Mengutip dari Good Housekeeping (goodhousekeeping.com), hal penting yang perlu dilakukan penderita diabetes adalah membatasi konsumsi karbohidrat.

Alasannya karena karbohidrat nantinya berubah menjadi glukosa yang mana bisa memperparah diabetes.

Sebelum kita masuk ke bagian makanan yang aman untuk penderita diabetes, Anda perhatikan dulu pola makan yang aman untuk penderita diabetes

Pola makan untuk pasien diabetes:

1. Dingin-dingin lebih baik

“Nasi dingin atau nasi yang sudah dimasukkan ke kulkas semalaman lalu dipanaskan lebih baik dibandingkan nasi baru matang, karena glikemik indeksnya lebih rendah,” kata dr Yohan, melalui akun Instagramnya, Kamis (18/11/2021).

Hal yang sama berlaku untuk ubi dan singkong.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved