Breaking News:

5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol hingga Mencegah Pikun

Selain menurunkan tekanan darah tinggi, masih banyak manfaat lain yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi bawang putih.

shutterstock
Bawang Putih 

TRIBUN-MEDAN.com - Bukan lagi jadi rahasia jika ada banyak manfaat bawang putih yang bisa Anda dapatkan.

Hal itu berasal dari banyaknya nutrisi penting dalam bawang putih yang dibutuhkan tubuh. Misalnya, vitamin C, antioksidan, mangan, dan lain-lain.

Mengutip dari Health Grades (healthgrades.com), mengonsumsi bawang putih dapat mengendurkan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah. Artinya, bahan alami tersebut cocok dijadikan obat hipertensi alami.

Selain menurunkan tekanan darah tinggi, masih banyak manfaat lain yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi bawang putih.

Anda bisa mencampur bawang putih dengan makanan bergizi lain supaya kesehatan Anda secara keseluruhan bisa terjaga.

Menurunkan Kolesterol

Tak hanya berguna sebagai obat hipertensi, bawang putih dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan cara mengurangi jumlah kolesterol.

Manfaat bawang putih itu bisa Anda dapat jika mengonsumsinya secara rutin. Jadi, cobalah untuk memasukkannya ke dalam menu sehat Anda tiap hari.

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat bawang putih selanjutnya yang tidak boleh Anda lupakan adalah bahan alami itu mampu menjaga kesehatan kulit Anda.

Kandungan antibakteri, antijamur, dan antioksidan mampu menangani berbagai macam masalah kulit yang Anda alami.

Jika Anda memiliki banyak jerawat, cobalah untuk menggosokkan bawang putih mentah ke area kulit yang berjerawat.

Halaman
12
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved