5 Khasiat Kumur Pakai Air Garam Sebelum Tidur, Bisa Hilangkan Bau Mulut

TRIBUN-MEDAN.com- Tak hanya sebagai penyedap rasa untuk masakan, garam ternyata mempunyai peran penting dalam tubuh untuk bertahan hidup.

Melansir Kompas.com, garam sendiri terdiri dari 40 persen sodium dan 60 persen klorin.

Tubuh membutuhkan sodium dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan banyak fungsi tubuh.

Baca juga: Miliarder Jepang Maezawa Keluarkan Biaya Fantastis Berwisata Luar Angkasa dengan Roket Rusia

Namun, di samping itu, ternyata garam juga bisa dimanfaatkan untuk obat kumur yang sangat berkhasiat.

Bahkan, manfaat air garam ini disebut tak kalah mujarab dari obat untuk mengobati masalah kesehatan ringan.

Dikutip dari Sajian Sedap, inilah beberapa manfaat kumur air garam secara rutin setiap hari, terutama sebelum tidur.

1. Mempertahankan tingkat pH

Kombinasi garam dan air bisa menetralkan asam di tenggorokkan yang dihasilkan oleh bakteri.

Dengan begitu, air garam bisa membantu menjaga keseimbangan pH dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat di mulut.

2. Membersihkan hidung tersumbat

Tanpa disangka-sangka, berkumur dengan air garam bisa membantu menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung.

Kumur air garam juga bisa mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit yang muncul di tenggorokkan.

Secara keseluruhan, berkumur air garam juga bermanfaat untuk mencegah infeksi pada saluran pernapasan atas hingga 40 persen.

Baca juga: China Temukan Rumah Misteri di Bulan dan NASA Pernah Lihat Hal Aneh di 2019, Apakah Terkait UFO?

3. Meredakan radang amandel

Dua jaringan benjolan di bagian belakang tenggorokan bisa mengalami radang karena infeksi bakteri dan virus.

Cara alami yang ampuh untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan berkumur dengan air garam untuk meredakan rasa sakit dan gejalanya.

4. Menghilangkan bau mulut

Bau mulut yang tak sedap pastinya akan membuat kita tidak percaya diri untuk berbicara atau sekedar membuka mulut.

Nah, untuk mengatasinya, coba biasakan berkumur dengan air garam yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

5. Meredakan gusi berdarah, sakit gigi, dan sariawan

Gusi berdarah adalah salah satu tanda awal penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

Selain mengobati sakit gigi, berkumur dengan air garam pun bisa membantu meredakan gusi berdarah hingga bengkak dan sariawan.

(grid.id)