Kulit Wajah Kering Selama Puasa? Berikut Cara Mengatasinya, Mudah dan Bisa Kamu Lakukan di Rumah

TRIBUN-MEDAN.com –  Puasa dapat membuat tubuh kekurangan cairan,  bahkan bisa membuat kulit wajah menjadi kering, hal ini kerap terjadi pada beberapa orang, terlebih yang memiliki jenis kulit yang sensitif dan cenderung kering.

Selain itu wajah juga bisa terlihat kusam, tidak bercahaya bahkan bisa bersisik dan kasar, sehingga membuat kulit wajah megelupas dan terasa perih.

Sebenarnya kulit kering adalah kondisi dimana lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembaban yang cukup.

Kemudian saat berpuasa tubuh juga mengalami kondisi kekurangan cairan akibat keterbatasan asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh, akibatnya tubuh berpotensi mengalami dehidrasi yang kemudian ditandai dengan gejala kulit kering.

Pasti kamu akan  merasa kurang percaya diri jika hal ini terjadi, maka ada baiknya kamu menjaga kesehatan kulit selama berpuasa.

Nah untuk mengatasi masalah tersebut, kamu harus melakukan beberapa hal yang sudah kami rangkum dibawah ini.

Perbanyak Minum Air Putih

Meskipun dalam keadaan berpuasa kamu tetap bisa mengatur cadangan air dalam tubuh kamu, baiknya minumlah air putih lebih dari dua liter atau 8 gelas perharinya.

Jangan sampai tubuhmu kekurangan cairan saat puasa, karena kekurangan cairan merupakan salah satu penyebab kulit wajah menjadi kering.

Namun sebelumnya, kamu juga harus tau cara yang tepat untuk mencukupi cairan di dalam tubuh ketika berpuasa.

Caranya mudah, kamu hanya harus rutin meminum dua gelas air putih saat sahur, dua gelas saat berbuka dan empat gelas pada malam hari.

Dengan begitu cairan dalam tubuh kamu akan tetap terpenuhi dan kamu terhindar dari kulit wajah yang kering.

Kurangi Makan Gorengan

Cara selanjutnya adalah dengan menghindari makan-makanan yang digoreng, karena biasanya banyak orang yang memilih gorengan sebagai menu berbuka puasa.

Namun sebenarnya makanan yang mengandung minyak kurang baik untuk dikonsumsi berlebihan, dengan mengonsumsi gorengan tubuh juga akan lebih cepat dehidrasi sehingga dapat memengaruhi kelembapan kulit wajah.