Berita Kesehatan
7 Tips Tetap Sehat saat Konsumsi Makanan Cepat Saji
Namun, terkadang kita terjebak dalam situasi yang mengharuskan kita untuk mengonsumsi makanan cepat saji.
Penulis: Rena Elviana Purba | Editor: Randy P.F Hutagaol
lihat foto
Hindari untuk memesan minuman dengan kandungan gula soda terlalu berlebihan karena hal tersebut tidak baik untuk diet dan kesehatan.
7. Pilih es krim porsi kecil
Saat kamu berada di restoran cepat saji, biasanya kamu tertarik dengan makanan atau minuman manis. Kamu bisa menyiasatinya dengan membeli es krim dengan porsi yang kecil.
Selain itu, saat memilih topping es krim, pilih juga yang bukan permen atau makanan dengan kandungan gula tinggi. Lebih baik kamu memilih es krim dengan tanpa toping tambahan.
(cr19/tribun-medan.com)
Halaman 3 dari 3
