Tak Hanya Untuk Turunkan Berat Badan, Ternyata Ini Manfaat Konsumsi Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, teh hijau aman dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.

4. Menurunkan berat badan

Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut.

Namun, manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan ini tidak berlaku pada orang dewasa yang mengalami obesitas.

5. Menstabilkan tekanan darah

Kemudian, teh hijau juga diketahui bisa melemaskan otot-otot di pembuluh darah, sehingga bisa menurunkan tekanan darah.

Tak hanya itu, kandungan polifenol di dalamnya juga mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Selain penjelasan di atas, mengkonsumsi teh hijau dengan berkelanjutan juga diyakini bisa mengobati gusi bengkak, memperbaiki kerusakan kulit, mengurangi gejala rematik alami, menjaga kesehatan otak dan mengurangi kecemasan.

Manfaat teh hijau dapat Anda raih secara maksimal, bila dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan.

Namun, agar kesehatan tubuh tetap terjaga, Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat, yaitu dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, mencukupi waktu istirahat, dan berolahraga secara rutin.

Bila Anda sedang mengonsumsi obat-obatan atau suplemen, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum Anda minum teh hijau.

Hal ini karena teh hijau bisa menimbulkan efek interaksi dengan obat atau suplemen tertentu.

(cr18/tribun- medan.com)