TIPS Diet Ricky Cuaca, Sukses Turunkan Berat Badan Setelah Pernah Punya Berat Badan hingga 140 KG

TRIBUN-MEDAN.COM – Pemain Sinetron Ricky Cuaca kini tampil dengan penampilan yang terlihat kurus.

Sudah sejak lama Ricky Cuaca menampilkan perubahan visualnya di akun Instagram pribadinya, diketahui sang aktor telah berhasil menurunkan berat badan hingga 78 kilogram.

Ricky Cuaca tampak berbeda dari biasanya setelah menjalani diet selama 2 tahun.

Sebelum mengikuti program diet, berat badan Ricky Cuaca mencapai 140 kilogram.

Pemain sinetron Ganteng-Ganteng Serigala itu mengaku perjuangannya dalam menurunkan berat badan tidaklah mudah untuk bisa menurunkan berat badan.

Dilansir dari WartaKota.com, Dia sangat bersyukur dengan perubahan penampilannya yang sekarang membuahkan hasil cukup bagus.

Berkat kesuksesannya dalam menurunkan berat badan, pria  yang kini berusia 33 tahun itu ingin berbagi motivasi pada followersnya agar tidak mudah menyerah.

Meski sulit, tetapi pemain sinetron kelahiran 27 September 1988 itu yakin bisa untuk melakukannya.
 
Unggahan Ricky Cuaca itu kemudian diramaikan dengan berbagai tanggapan dari netizen, sehingga membuat kolom komentarnya diramaikan yang mengapresiasi perjuangan ricu sapaan akrabnya.

Dia sendiri mengklaim tak mengikuti program diet apapun, misalnya diet keto, mayo atau tak makan karbohidrat.

Dia membagikan tips dietnya dengan mengubah habit atau kebiasaan makan yang buruk, menerapkan pola substitusi dalam dietnya.

Dalam satu hari tetap makan selama tiga kali makan berat, yaitu makan pagi, siang dan malam dengan porsi makanan yang seimbang.

Ricky Cuaca mengungkapkan mulai tanamkan dalam diri kalau anda bisa melakukan program diet dengan konsisten.

mengubah kebiasaan pola makan yang sewajarnya saja, mengukur porsi makan anda dengan baik setiap harinya.

Dan satu hal yang harus diingat saat melakukan program diet adalah butuh waktu, sehingga diperlukan kesabaran dalam membuahkan hasil diet yang maksimal.

cr16/tribun-medan.com