Yuk! Kenali Gejala dan Cara Mengobati Angin Duduk, Bisa Berbahaya Jika Dibiarkan!

TRIBUN-MEDAN.com - Masuk angin duduk adalah masalah kesehatan yang tidak boleh disepelekan karena bisa jadi tanda penyakit jantung atau stroke.

Gangguan kesehatan ini tidak seperti masuk angin biasanya.

Masuk angin duduk disertai nyeri dada disebabkan berkurangnya aliran darah ke otot jantung.

Dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup sehat, masuk angin duduk dapat dikendalikan dan risiko terkena serangan jantung sampai stroke bisa dicegah.

Namun ada juga beberapa cara untuk mengobati angin duduk, di antaranya perubahan gaya hidup, terapi obat hingga operasi.

Dilansur dari Mayo Clinic, berikut beberapa cara mengobati angin duduk dengan obat, alami, dan perawatan medis:

1. Jika kondisi penyakit stabil, penderita biasanya disarankan untuk minum obat masuk angin duduk yang mengandung gliseril trinitrat ketika penyakit kumat. Obat ini biasanya berupa obat semprot dan obat yang ditaruh di bawah lidah.

2. Minum obat untuk mencegah serangan masuk angin duduk. Obat ini berguna untuk meningkatkan aliran darah ke otot jantung, mengontrol tekanan darah, atau menghambat penyumbatan pembuluh darah.

Baca juga: TIPS Jaga Kesehatan Kulit untuk Kamu yang Sering Berada di Ruangan Ber-AC

3. Selain minum obat, dokter biasanya juga menyarankan penderita untuk setop merokok dan sebisa mungkin menghindari paparan asap rokok.

4. Pastikan untuk menjaga pola makan sehat. Kurangi atau hindari asupan yang banyak mengandung lemak jenuh, lemak trans, tinggi gula, dan tinggi garam. Selalu konsumsi sayur dan buah di setiap sesi makan.

5. Diskusikan dengan dokter yang menangani untuk mulai rutin menjalankan program olahraga yang tepat, sesuaikan dengan kondisi tubuh karena penderita angin duduk tidak boleh terlalu kelelahan.

6. Jika penderita masuk angin duduk cenderung kelebihan berat badan, coba konsultasikan ke dokter untuk langkah menurunkan berat badan yang aman.

7. Kontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol agar tetap stabil.

8. Kelola stres dengan cara menjaga pikiran tetap rileks, berlatih pernapasan dalam, meditasi, yoga, atau teknik relaksasi lainnya.

Baca juga: Tips Mudah Hilangkan Flek Hitam di Wajah, Bahannya Mudah Didapat

9. Stop atau minimalkan konsumsi alkohol terapi kontrapulsasi eksternal dengan manset yang dipasang di betis, paha, dan panggul untuk meningkatkan aliran darah ke jantung.