Breaking News:

Prakiraan Cuaca

PRAKIRAAN CUACA Besok 17 September 2022 di Medan, Jakarta, Surabaya, Yogyakarta dan Denpasar

Prakiraan cuaca besok di lima kota besar di Indonesia (Medan, Jakarta, Bandung, Makassar dan Palembang) Sabtu, 17 Agustus 2022

Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Ayu Prasandi
HO
Ilustrasi Cuaca 

Dini Hari : Cerah

Yogyakarta

Pagi : Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Denpasar

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Cerah Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan

Baca juga: Prakiraan Cuaca Besok 15 September 2022 di Medan, Jakarta, Surabaya, Bandung dan Denpasar

Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan

Jaga kebersihan lingkungan

Musim hujan membuat badan anda rawan sekali terhadap segala macam penyakit.

Jika hujan sangat deras, biasanya akan membawa sampah dari berbagai tempat dan terkadang mengendap di halaman rumah, ini bisa membawa penyakit.

Jadi, sangat penting untuk menjalani tips menjaga kesehatan di musim hujan dengan membersihkan rumah dan lingkungan sekitar untuk mencegah penyakit bersarang.

Konsumsi makanan sehat

Saat musim hujan, suhu jadi lebih rendah dan tubuh juga memerlukan banyak kalori untuk menghangatkan tubuh.

Selain itu, tubuh juga perlu banyak asupan nutrisi untuk mencegah terserang penyakit.

Jadi, terapkanlah tips musim hujan ini dengan perbanyak makan makanan kaya vitamin C dan antioksidan karena dapat menguatkan imun tubuh.

Konsumsi makanan berserat tinggi

Makanan berserat tinggi juga dapat membantu mendapatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan melindungi tubuh dari infeksi flu dan pencernaan.

Konsumsilah makanan yang mengandung serat tinggi seperti alpukat, apel, pisang, pir, wortel, brokoli, bayam dan makanan berserat tinggi lainnya.

(cr30/tribun-medan.com) 

 

Sumber: Tribun Medan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved