Bacaan Doa Penenang Hati, Lengkap Arab Latin dan Artinya, Terhindar dari Perasaan Galau dan Gelisah

TRIBUN-MEDAN.com - Berbagai permasalahan hidup yang muncul baik masalah ringan hingga masalah yang sangat berat tidak dapat dipisahkan dari kehidupan umat manusia.

Permasalahan tersebut akan menimbulkan rasa cemas, bingung, kesal, galau dan perasaan gelisah lainnya.

Baca juga: Kumpulan Doa Agar Dipermudah Segala Urusan dan Diampuni Dosa-Dosa

Untuk melewati perasaan gelisah tersebut, setiap orang memiliki caranya masing-masing untuk membuat pikiran menjadi tenang kembali.

Islam adalah agama yang menganjurkan pemeluknya untuk mengamalkan amalan-amalan seperti shalat, membaca Al-Qur'an, dan berdoa agar pikiran tetap tenang dan bebas dari rasa cemas.

Banyak doa dalam Islam berfungsi untuk menenangkan pikiran dan hati.

Doa untuk menenangkan hati dan pikiran merupakan bacaan yang dapat diamalkan seorang mukmin ketika mengalami kegelisahan jiwa baik karena stres di tempat kerja, masalah keuangan, atau masalah lainnya.

Doa penenang hati ini harus disertai dengan sikap rendah hati dan rendah hati.

Berikut bacaan doa-doa untuk menenangkan hati dari rasa gelisah, galau, dan sedih.

1. Doa ketenangan hati agar terhindar dari kecemasan

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.

Artinya:
“Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”

2. Doa ketenangan hati dan diberi keikhlasan

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِك

Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika.