Tonnis : Pengertian, Teknik Dasar dan Alatnya, Materi Belajar Penjaskes

TRIBUN-MEDAN.com.MEDAN - Pengertian, alat dan teknik dasar permainan Tonnis materi belajar b

Penjaskes berikut ini. 

Pengertian Tonnis

Pengertian Tonnis adalah permainan bola kecil yang relatif baru. Pengertian Tonnis adalah kombinasi dari bulu tangkis dan tenis. Olahraga permainan ini dapat dimainkan di dalam maupun di luar gedung sekolah.

Sekolah manapun dengan halaman yang cukup luas dapat memainkan permainan Pengertian Tonnis ini. Pengertian Tonnis adalah salah satu bentuk olahraga permainan yang memperkenalkan pada gerakan dasar tenis lapangan. Permainan ini tergolong permainan yang sangat murah karena mudah untuk mendapatkan alat permainan atau membuatnya sendiri.

Alat dan lapangan permainan Tonnis

Pemukul dalam permainan Tonnis adalah sejenis raket yang disebut paddle. Raket ini terbuat dari kayu. Untuk mengurangi tekanan angin, raket ini dilubangi. Anda bisa membuat raket sederhana ini sendiri.

Bola yang digunakan adalah bola tenis untuk usia dini. Bola ini lebih ringan dan fleksibel sehingga tidak terlalu cepat saat dipukul. Ukuran arena adalah sebagai berikut:

a. Panjang: 13,40 m

b. Lebar: 6,10m

c. Tinggi jaring: 80 cm.

d. Tinggi tiang net : 85 cm.

Panjang net mirip dengan jaring bulu tangkis, namun tingginya hanya 85 cm, sama tingginya dengan jaring tenis. Aturan Permainan Olahraga Tonnis 

Aturan bermain tonnis hampir sama dengan bulu tangkis. Pemenang pertandingan adalah yang pertama mencetak 21 poin. Jika terjadi rubber set, set ketiga dilanjutkan.

Jika terjadi deuce 20-20, carilah keunggulan dua poin untuk menentukan kemenangan. Namun jika terjadi deuce, seperti 21-21, 22-22, 23-23, atau 24-24, maka pemain yang dapat mengumpulkan 25 poin terlebih dahulu menjadi pemenangnya.

Teknik Dasar Bermain Olahraga Tonnis

Dasar teknik permainan Tonnis banyak menggunakan teknik dasar tenis. Berikut adalah beberapa keterampilan dasar yang harus dikuasai saat berlatih permainan tonnis.

1. Cara memegang raket.

2. Sikap sigap.

3. Teknik pukulan.

Tiga teknik dasar Tonnis pada dasarnya mirip dengan tenis, jadi jika Anda mahir dalam tenis, Anda akan dapat mempelajari Teknik-teknik dari permainan tonnis ini dengan mudah.

(cr30/tribun-medan.com)