7 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Sehatkan Kulit

Namun, manfaat buah delima ini masih perlu penelitian lebih lanjut.

3. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat yang tinggi pada buah ini membuatnya cocok dikonsumsi saat program diet.

Delima dapat memberikan efek keseluruhan yang lebih lama. Anda bisa mengkonsumsi biji delima segar bersama dengan olahan lainnya seperti oatmeal, yogurt, dan quinoa.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah delima memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Dipercayai bahwa buah ini melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Antioksidan juga dapat melawan masalah kesehatan yang disebabkan oleh peradangan, stres oksidatif, dan radikal bebas.

5. Menyehatkan Kulit

Antioksidan yang melimpah pada buah delima dapat melawan bakteri dan infeksi lain di permukaan kulit.

Kulit buah delima juga dapat digunakan sebagai pelembab alami kulit manusia dan khasiatnya dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit.

6. Mencegah Kanker

Senyawa aktif dalam buah ini sebenarnya dapat menghambat perkembangan sel kanker prostat.

Diketahui juga bahwa jus buah delima dapat mencegah dan menghancurkan sel kanker.

7. Menyehatkan Gigi dan Mulut

Ternyata buah delima sangat baik untuk menjaga kondisi mulut dan gigi bagi mereka yang memiliki masalah gigi.

Dengan sifat antibakteri dan antivirus, buah delima membantu mengurangi efek plak dan berbagai penyakit mulut.

(cr30/tribun-medan.com)