Punya Bau yang Khas, Ini Segudang Manfaat Buah Mengkudu atau Pace

TRIBUN-MEDAN.COM,- Buah mengkudu atau keumeudee; pace merupakan tanaman berbunga dari wilayah Asia Tenggara.

Buah ini memiliki bau yang khas, kadang sangat menyengat.

Dibalik baunya yang kadangkala menusuk hidung, tapi buah mengkudu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah ini memiliki khasiat bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut ini manfaat buah pace atau mengkudu bagi kesehatan. 

Baca juga: 10 Manfaat Cengkih Bagi Kesehatan Manusia, Tidak Hanya Mengobati Sakit Gigi, Juga Cegah Kanker

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah mengkudu dikenal dengan kandungan antioksidan dan fitokimia yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan melawan bakteri atau virus yang menyebabkan penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Memiliki kulit yang sehat pasti idaman para wanita, ternyata buah mengkudu juga dapat menjaga kesehatan kulit karena terdapat kandungan antioksidan, vitamin C dan E yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Baca juga: 7 Tanaman yang Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Anak, Jadi Alat Kompres Hingga Atasi Flu

3. Menjaga Tekanan Darah

Dahulu buah mengkudu adalah obat tradisional yang digunakan oleh masyarakat untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung antirival, anti bakteri dan antioksidan yang tinggi. 

4. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kandungan zat kimia yang terdapat pada buah mengkudu seperti xeronin, proxeronin dan senyawa lainnya yang terdapat pada buah ini dapat menurunkan kadar gula darah yang ada pada tubuh.

Baca juga: 10 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

5. Mencegah Risiko Kanker

Stres oksidatif sering dikaitkan dengan terjadinya penyakit kanker dan buah mengkudu mengandung antioksidan yang tinggi dan dipercaya dapat menurunkan resiko kanker seperti stres oksidatif.

6. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Buah mengkudu dipercaya dapat menjaga berat badan tetap ideal karena buah ini dapat mengurangi lemak yang berlebihan pada tubuh, sehingga tidak terjadi obesitas.

7. Mengurangi Nyeri Sendi

Buah mengkudu dikenal mengandung antiflamasi dan anti nyeri yang tinggi sehingga mampu mengatasi gangguan nyeri pada area sendi.

8. Menurunkan Risiko Asam Urat

Buah mengkudu mengandung sangat banyak senyawa yang mampu menghambat enzim xanthine oksidase yang dipercaya menjadi penyebab terjadinya asam urat.(tribun-medan.com)

Ditulis oleh mahasiswi magang FISIP UMA Margareta Lumban Tobing

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan