Resep Makanan
Resep Salad Pepaya, Pilihan Alternatif untuk Program Diet
Resep salad pepaya bisa jadi menu pilihan makanan bagi mereka yang tengah menjalani program diet.
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.COM,- Setiap orang yang tengah menjalani program diet, pasti sangat memperhatikan apa saja makanan yang hendak dikonsumsi.
Mereka yang tengah melakukan diet akan pilih-pilih makanan, lantaran takut berat tubuhnya bertambah.
Namun, jika Anda adalah seseorang yang doyan ngemil, mungkin Anda bisa mengganti menu camilan menjadi yang lebih sehat.
Misalnya saja menu camilan salad pepaya.
Ya, menu yang satu ini selain simpel, juga tentunya akan kaya serat.
Sehingga sangat cocok sekali dikonsumsi bagi mereka yang menjalani program diet.
Jika Anda tertarik untuk mencobanya, berikut ini salad pepaya yang menyegarkan dan nikmat di lidah.
Bahan-bahan
Bahan
- ½ buah pepaya muda / mengkal (dikupas, iris korek api)
- 50 gram tauge (buang akarnya, cuci bersih)
- ½ buah timun kyuri (buang bagian tengahnya, iris serong, cuci bersih)
- 5 buah tomat ceri (belah 4 bagian)
- 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
- 1 sendok makan kecap ikan
- 5 sendok makan gula pasir
- garam secukupnya
- 1 butir jeruk lemon (peras airnya)
- 2 sendok makan kacang tanah goreng
Langkah Pembuatan
- Pepaya yang sudah diiris diberi sedikit garam. Diremas-remas dan cuci bersih.
- Campurkan BonCabe level 10. Kecap ikan, gula pasir dan air jeruk lemon. Aduk sampai larut.
- Masukkan pepaya, tauge, timun dan tomat ceri. Aduk hingga rata.
- Diamkan sampai bumbu meresap.
- Salad Pepaya siap disajikan dengan taburan kacang tanah goreng.
(tribun-medan.com)
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel
Berita viral lainnya di Tribun Medan
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.