PSMS Medan Tingkatkan Fisik Pemain Jelang Tandang ke Markas Persikabo 1973

TRIBUN-MEDAN.com,MEDAN- PSMS Medan terus fokus membenahi kondisi fisik dan kinerja tim menatap laga tandang menghadapi Persikabo 1973. Berlangsung di Stadion TD Pardede, Kamis (20/11/2024), para pemain PSMS Medan digenjot latihan fisik. 

Latihan itu dilakukan dalam persiapan menghadapi pertandingan lanjutan putaran kedua kompetisi Pegadaian Liga 2 musim 2024-2025 itu akan berlangsung pada Minggu (1/12/2024) mendatang. 

Pelatih Kepala PSMS Medan, Nil Maizar mengatakan, saat ini timnya sudah kembali berlatih usai istrahat dua hari pascamenghadapi Persikota Tanggerang pada Jumat (15/11/2024) lalu. 

Dalam sesi latihan kali ini, kata Nil, timnya fokus meningkatkan fisik para pemainnya. 

"Pasca libur, kita sudah mulai latihan, antusias pemain sangat luar biasa dalam latihan. Pagi ini kita fokus latihan otot tungkai kaki," kata Nil Maizar kepada Tribun Medan, Rabu (20/11/2024). 

Meski fokus penguatan fisik, pria berusia 54 tahun itu menyebutkan bahwa timnya juga akan mempersiapkan taktikal dan strategi untuk menghadapi Persikabo 1973. 

"Taktikal dan strategi dalam minggu ini akan kita lakukan," katanya. 

Selain itu, ia juga memastikan, pada sisa waktu jelang laga tandang itu, pihaknya akan fokus melakukan latihan dengan kombinasi fisik dan taktikal.

Hal ini demi persiapan matang menghadapi laga tersebut. 

Apalagi, PSMS Medan mengapungkan target poin penuh di laga tandang tersebut. 

"Fisikal ini untuk maintenance fisik lagi. Karena jarak pertandingan kita masih ada 2 pekan. Jadi kita bentuk kondisi pemain lagi, maintenance tungkai ototnya, dan speed endurancenya. Jadi dalam pekan ini semua kita kombinasikan, fisikal, teknikal, taktikal, dan mental. Sehingga kita siap untuk menghadapi Persikabo," kata Nil Maizar. 

Sementara itu, Pelatih Fisik PSMS Medan, Muhammad Akmal Almy menjelaskan bahwa dalam program latihan fisik ini, pihaknya melakukan 4 set lompatan.

Di mana dalam satu set lompatan terdiri dari 10 pengulangan untuk 10 item dan dengan 8 repitisi.

"Jadi total lompatan hampir 500 kali. Dengan tujuan untuk melatih power tungkai pemain. Jika power tungkai terbentuk, speednya bisa terbentuk dan strengthnya juga terbentuk," jelasnya. 

Dengan latihan fisik ini, pria yang akrab disapa Akmal itu optimistis penampilan para pemainnya bisa maksimal dalam laga tandang tersebut.