TRIBUN-MEDAN.COM,- Citrus aurantifolia atau jeruk nipis merupakan tanaman yang kerap digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Di Indonesia, jeruk nipis bahkan menjadi pendamping menu makanan.

Misalnya saja sup dan soto.

Jeruk nipis kerap diperas airnya, lalu dicampurkan dengan kedua makanan itu untuk memberikan kesan segar pada makanan sebelum disantap.

Baca juga: Manfaat Tanaman Nilam, Mulai dari Hilangkan Bau Badan Hingga Menjadi Teh Herbal

Di sisi lain, ternyata jeruk nipis juga punya beragam manfaat bagi kesehatan manusia.

Berikut ini manfaat jeruk nipis bagi kesehatan. 

1. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C pada jeruk nipis mampu meningkatkan kekebalan tubuh, dan dapat meningkatkan sel sehat untuk membunuh mikroba serta penyakit,

Jeruk nipis juga merupakan sumber antioksidan, sehingga tubuh dapat mempertahankan sel dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Baca juga: Inilah Segudang Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Nyeri Haid

2. Melancarkan pencernaan

Air jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur untuk memecah makanan.

Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis dapat merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.

Jika Anda mengalami sembelit, sifat asam dari jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus Anda.

Ini membantu sampah makanan di dalam perut terdorong ke bawah lebih mudah.

Baca juga: 5 Tanaman Pagar Ini Ternyata Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Simak Penjelasannya

3. Mengatasi gangguan saluran pernapasan

Kandungan vitamin C dan minyak atsiri pada jeruk nipis dipercaya dapat mengatasi batuk dan mengencerkan dahak ditenggorokan.