5 Ritual yang Sering Kamu Lewatkan Usai Bangun Pagi

TRIBUN-MEDAN.com - Apa yang biasa kamu lakukan saat atau setelah bangun pagi?

Untuk generasi sekarang pastinya mengecek ponsel adalah hal yang utama dan pertama dilakukan.

Bener, nggak?

Sebenarnya, ada kegiatan yang lebih penting kamu lakukan usai bangun pagi daripada mengecek ponsel.

Mungkin hal-hal ini terdengar sepele, namun menyimpan manfaat besar bagi badanmu.

Baca: Slank Tampil Bareng Sejumlah Musisi Di Penghujung Konser #KonserGue2

Baca: Ditanya Soal Jaksa Agung, Jokowi: Semua Tahu Siapa Pak Antasari

Baca: Bikin Terpukau, Alih-alih Tangkap dan Tembak, Begini Cara Polisi Sayur Selamatkan 30 Bandar Narkoba

Dilansir dari Brightside, ada 5 ritual pagi yang sangat berguna untuk tubuhmu.

1. Pijat telingamu

Saat bangun pagi, pijat telinga dapat membantumu untuk sepenuhnya bangun.

Ini bahkan dapat dilakukan saat kamu masih peregangan di kasur.

Rangsangan di telinga ini dapat membawa efek positif agar harimu dapat lebih enerjik.

2. Minum air lemon