Latihan Lebih Berat Untuk Target Emas

Laporan Wartawan Tribun Medan / Victory Arrival Hutauruk

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Kejuaraan Nasional Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar (PPLP) akan berlangsung pada 4 Agustus 2017 di Riau.

Dimas Setya (16) atlet angkat berat asal Serdang Bedagai mulai berlatih di mess PPLP Sumut Jl. Sekolah Pembangunan No. 7A, Medan Sunggal.

Pantauan Tribun, Dimas tampak berlatih bersama ketiga atlet angkat berat lainnya. Dimas dan atlet lainnya tampak dilatih oleh asisten pelatih Udi Pramulia.

Dimas mengatakan untuk menyiapkan kondisi terbaiknya menghadapi Kejurnas PPLP tahun ini dirinya dipersiapkan berlatih program latihan 5 x 5 dan 3 x 3 untuk meningkatkan kekuatan tubuh dan massa otot.

"Ini kita latihan khusus hampir setiap hari, paling Kamis dan Minggu aja off. Sebelumnya kami latihan stabilitas aja. Tapi jelang Kejurnas ini kami dikasih program latihan 5x5 dan 3x3. Maksudnya 5 kali angkat 5 kali repitisi dan 3 kali angkat dan 4 kali repitisi," ungkapnya kepada Tribun, Selasa (14/7/2017).

Baca: Dwi Fadhilah Siap Hadapi Asian Karate Championship

Remaja yang memenangkan 3 emas tahun lali pada gelaran yang sama tersebut menjelaskan dirinya optimis bisa mempertahankan emas tahun ini.

"Saya yakin bisa pertahankan gelar, namun semua di tangan Tuhan yang penting main dengan maksimal," lanjut Dimas.

Namun meski optimis, Dimas menyebutkan dirinya tidak ingin menyepelekan lawan-lawannya. Ia menerangkan memiliki rival yang cukup berat di empat daerah seperti di Riau, Banten, DKI Jakarta dan Kalimantan Selatan.

"Pastinya tidak boleh takut sama lawan, tapi kalau ditanya lawan terberat itu ada Riau, Banten, DKI Jakarta dan Kalsel. 5 tim ini ikut Sumut yang biasanya bersaing ketat," terang remaja bertubuh jangkung tersebut.

Demi mendongkrak semangat anaknya, orangtua dimas rela belikan apa saja yang Dimas mau agar merasa nyaman berlatih di mess

"Semua lah dikasih sama orang tua misalnya Dimas minta apa aja mau agar Dimas berlatih serius, dibuat senyaman mungkin lah," terang dengan berat badan 85,75 kg tersebut.

Dimas menambahkan, dirinya mendapatkan suport penuh dari orang tua untuk hadapi Kejurnas PPLP 2017 ini.

"Orangtua pasti dukung penuh bang, hampir tiap hari ditelfon juga. Itu ditambah dukungan pelatih juga," tutupnya.

(cr10/tribun-medan.com)