Siklus Menstruasi Kamu Tidak Lancar? Coba Konsumsi Makanan Berikut
Menstruasi yang tidak teratur sering membuat khawatir. Selain itu, badan pun merasa tidak nyaman karenanya.
Editor:
Randy P.F Hutagaol
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.com - Menstruasi yang tidak teratur sering membuat khawatir.
Selain itu, badan pun merasa tidak nyaman karenanya.
Perubahan mood juga terasa lebih fluktuatif.
Banyak alasan yang menyababkan siklus tidak teratur.
Diantaranya karena tekanan, kondisi medis atau juga gaya hidup.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Ada beberapa makanan yang dipercaya bisa membantu membuat siklus menstruasi lebih teratur.
Apa saja sih?
Berikut paparannya.
1. Jahe
Mengonsumsi jahe dan madu dapat membantu siklus lebih teratur.
Selain itu juga bisa mengurangi kram perut dan nyeri.
2. Nanas
![[FULL] Gaya Blak-blakan Purbaya Lemahkan Pemerintah? Pakar: Hasan Nasbi Nggak Berhak Ikut Campur](https://img.youtube.com/vi/wD_dIYbA7Q0/mqdefault.jpg)
