BERITA KESEHATAN HARI INI - Rahasia Makan Apel Rutin 14 Hari, Khasiat Kesehatan Tubuh Gak Disangka

BERITA KESEHATAN HARI INI - Rahasia Makan Apel Rutin 14 Hari, Khasiat Kesehatan Tubuh Gak Disangka

TRIBUN-MEDAN.COM - Selain sayur, buah tidak boleh terlewat untuk dikonsumsi setiap hari ya Moms.

Banyak manfaat yang didapat dari mengonsumsi buah, terutama untuk kesehatan.

Setiap buah pasti mempunyai khasiat masing-masing, salah satunya apel.

Baca: Jokowi atau Prabowo, Inilah Pilhan NU dan Muhammadyah Menurut Survei

Dilansir dari popsugar.com, Jenny Sugar staff writer POPSUGAR Fitness sangat mendapatkan khasiat dari makan buah apel.

Selama satu minggu, Jenny memutuskan untuk mengonsumsi apel merah besar sekali sehari setelah sebelumnya Ia rutin makan buah pisang.  

Jenny mencampurnya antara buah apel Fuji dan Honeycrisp.

Ternyata, hasilnya sangat mengejutkan.

Jenny merasakan perbedaan pada hari pertama setelah mengonsumsi apel.

Pencernaannya lebih lancar, sehingga Ia mulai rutin pergi ke toilet.

"Saya tidak merasa kembung, yang saya khawatir mungkin akan terjadi setelahnya. Saya juga tidak lagi merasakan tekanan yang tidak nyaman di perut saya," tulisnya.

Maka dari itu, Jenny pun memutuskan untuk terus melanjutkan mengonsumsi buah apel sehari selama beberapa hari, hanya untuk melihat apakah hari pertama hanyalah suatu kebetulan saja.

Baca: Kisah Cinta Sejoli, Nur Khamid dengan Gadis Cantik asal Inggris, Terungkap Fakta Orang Meremehkan

Baca: UPDATE Pernikahan Opick, Intip Make up Istri Bebi Silvana Curi Perhatian, Fakta Resepsi Gak Disangka

"Saya sangat senang bahwa sistem pencernaan saya lancar, sehingga saya terus melakukan percobaan apel selama dua minggu," ungkapnya.

Selain membantu melancarkan pencernaan, meskipun apel mengandung sedikit lebih sedikit kalori daripada pisang, namun Jenny memerhatikan bahwa makan apel membuatnya merasa kenyang lebih lama.