Kamu Sering Alami Insomnia? Coba Minum Jus Ini Untuk Mengatasinya

1. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ceri mengandung flavonoid, yang merupakan salah satu antioksidan yang paling dikenal.

Ini membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

2. Membantu Memerangi Lemak Tubuh

Jika kamu gemuk maka makan ceri sekaligus minum jus ceri.

Cherry mengandung anthocyanin, sejenis flavonoid yang memberi warna merah pada ceri, membantu mengurangi lemak tubuh dan mencegah obesitas.

3. Membantu Mengobati Asam urat

Asam urat bisa sangat menyakitkan dan disebabkan saat asam urat terakumulasi dalam darah.

Senyawa yang terkandung dalam jus ceri membantu menurunkan kadar asam urat dan dengan demikian mengurangi rasa asam urat.

4. Baik untuk Jantung: Ceri kaya akan antioksidan

Salah satu antioksidan terpenting yang dikenal sebagai kuersetin yang terkandung dalam ceri membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas atau kolesterol jahat.

Mengkonsumsi segelas jus ceri membantu mencegah serangan jantung, stroke dan menjaga kesehatan jantung.

5. Membantu Mengatur Gula Darah

Senyawa antosianin yang terkandung dalam ceri membantu memperbaiki tingkat insulin dan kadar gula darah.

Namun, orang harus membuat satu titik untuk minum jus ceri tanpa tambahan gula dan pengawet, jika tidak, hal ini dapat mempengaruhi kadar gula darah secara terbalik.

6. Pemulihan Otot