Komunitas Muay Fun Medan, Belajar Pertahanan Diri Sambil ikuti Cara Jitu LakukanDiet

Laporan Wartawan Tribun Medan/Septrina Ayu Simanjorang

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN-Muay Thai merupakan olahraga tradisional Thailand yang sudah dikatagorikan menjadi cabang olahraga. Di Indonesia, olahrga ini sudah pernah dipertandingkan dalam kejuaraan.

"Untuk daerah Provinsi Sumatera Utara nama organisasi yang menaunginya adalah Muay Thai Sumatera Utara," tutur Founder komunitas Muay Fun Medan, Bartineus Purba, Kamis (12/7/2018).

Bartineus mengungkapkan, Muay Thai merupakan olahraga bela diri yang tidak perlu menggunakan senjata karena tubuh pemain seperti daging dan tulang yang menjadi senjata dalam olahraga ini. Sehingga sering juga disebut olahraga delapan tungkai.

"Delapan tungkai yang dimaksud adalah sepasang tangan, sepasang siku, sepasang lutut, dan sepasang kaki," tutur Bartineus.

Pergerakan dari seluruh tubuh membuat olahraga ini sangat efektif untuk dilakukan terutama bagi orang-orang yang mengharapkan penurunan berat badan.

Hal ini juga yang menjadi latar belakang komunitas Muay Fun Medan terbentuk. Bartineus mengungkapkan, selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan, kegiatan ini juga bermanfaat untuk self defense atau pertahan diri.

"Banyak yang mau mencari manfaat kesehatan, agar lebih kurus, untuk bela diri, dan juga ada yang mau jadi petarung atau fighter. Untuk itu saya ajak mereka latihan bersama," tutur Bartineus.

Komunitas ini sudah ada sejak Agustus 2017 untuk latihan di Merdeka Walk. Mereka melakukan kegiatan latihan setiap hari selasa dan kamis pukul 16.00 WIB di pendopo lapangan merdeka Jalan Balaikota, Kesawan, Kota Medan.

Dalam latihan, mereka melakukan beberapa sesi, dimulai dari latihan kardio lalu fighting. Dari 15 anggota komunitas ini, sebanyak 10 orang adalah kaum hawa. Mereka berniat untuk belajar pertahanan diri dan menurunkan berat badan.

Satu diantara orang yang sudah berhasil menurunkan berat badannya dengan olahraga ini adalah Verianto Tumanggor.

Mahasiswa Unimed ini bercerita, dulu dia memiliki bentuk tubuh yang tambun sehingga membuatnya kurang percaya diri dan muda capek. Akhirnya dia meemutuskan untuk mulai latihan muay thai.

"Dulu awal ikut berat badan 98 kilogram setelah setahun latihan, sekarang aku 74 kilogram," tutur Verianto.

Laki-laki berusia 21 tahun ini menceritakan perjuangan paling berat saat dia menurunkan berat badan adalah malas latihan dan hobi makan makanan ringan atau ngemil.

"Cara mengatasinya adalah aku keluar rumah, paksakan diriku berolahraga, pulang ke rumah udah malam, mengantuk, langsung tidurlah." katanya sambil tertawa.