infografis
4 Makanan Untuk Bantu Atasi Sindrom Ovarium Polikistik
Kondisi ini menyebabkan hormon wanita yang menderita sindrom PCOS ini menjadi tidak seimbang.
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/sindrom-ovarium_20180827_142737.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/skincare-remaja-BPOM.jpg)
Di sisi lain kandungan protein dalam kacang memiliki peran penting untuk meningkatkan kesuburan.
3. Sayuran hijau
Kalsium adalah kunci untuk memicu perkembangan folikel dan pematangan telu pada wanita yang menderita PCOS.
Selain itu sayuran berwarna hijau seperti kale dan brokoli bisa membantu menjaga kesehatan hati.
4. Buah berry
Buah berry mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu mengatasi sindorom ovarium polikistik dengan melawan peradangan dan resistensi insulin.
Disarankan kamu menghindari buah berry yang sudah diolah, karena rentan dengan kandungan gula tambahan.
Jika kamu menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), konsultasikan dengan dokter tentang beberapa makanan di atas untuk ditambahkan dalam menu makanmu sehari-hari. (*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/waspada-kasus-campak-atau-penyakit-campak-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/kepribadian-ganda-yang-sulit-dikenali.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/penyebaran-infeksi-virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pengobatan-virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/virus-nipah-Thailand.jpg)