TRIBUNWIKI: Rekomendasi Dua Tempat Yoga di Kota Medan

TRIBUN-MEDAN.com - Yoga merupakan suatu bahasa yang berasal dari bahasa Sanskerta, berarti "penyatuan" yang bermakna penyatuan dengan alam atau penyatuan dengan Sang Pencipta. 

Akhir-akhirnini olahraga Yoga menjadi ternd di kalanagan masyarakat Medan. Hal tersebut dapat kita lihat dari banyaknya membuka tempat Yoga di Kota Medan. Ada beberapa Yoga yang tidak bisa dijelaskan satu persatu. 

"Ya saya sudah lama ikutan Yoga ini, awalnya tidak mengetahui tentang Yoga dan niatnya dulu ikut Yoga pengen kurus aja, lama kalamaan jadi suka," ucap Ziah. 

Olahraga Yoga terebut umumnya terkenal di masyarakat luas, sebagai aktivitas latihan utama untuk membentuk postur tubuh atau dikenal Hatta Yoga. Padahal manfaat Yoga sangat banyak. Yoga juga ternyata terbagi dua jenis, Satu jenis Yin dan Yang. 

Yoga Yin merupakan gaya yoga modern yang serba lambat dengan postur, atau asana, yang diadakan untuk periode waktu yang lebih lama untuk pemula. waktu tersebut dapat berkisar dari 45 detik hingga dua menit. Pratiksi yang lebih maju mungkin tinggal dalam satu asana selama lima menit atau lebih.

Yoga yang rajin beryoga, dari gentle flow, dynamic flow atau body balance, yang ternyata kelas-kelas tersebut masuk dalam golongan yoga yang dinamis atau Yang yoga. Sesuai sifat Yang yaitu dinamis dan agresif.

Di kota medan ada dua tempat Yoga yang direkomendasi. Yoga tersebut dekat dengan tengah kota, tempatnya juga sangat nyaman untuk latihan. Simakla sebagai berikut dua rekomendasi tempat untuk Yoga. 

1. One Homy Yoga 

Yoga yang terletak di Komplek Tasbih 1 Blok, GG Nomor 11 Kelurahan Medan Sunggal, Kecamatan Tanjung Rejo, Kota Medan, dengan nomor kontak +62 812-1037-515. 

Founder One Homy Yoga, Irwansyah menjelaskan bahawa Yoga tersebut sudah berdiri semenjak lima tahun yang lalu, dan Yoga One Homy memiliki empat program yang diberikan kepada masyarakat Kota Medan. 

"Program ada empat yang kami tawarkan, pertama Yoga, segala artibut bentuk Yoga. Karena yang datang kemari semua hampir 90% baru mengetahui Yoga," ucapnya. 

Empat progam tersebut merupakan Yoga untuk pemula, kedua Yoga private, Yoga Office, dan Yoga Kids untuk usia 7 tahun sampai 12 tahun. Yoga untuk private biasanya untuk menyembuhkan tulang yang bengkok atau penyakit asam urat. 

Untuk harga pendaftaran di One Homy Yoga sangat murah, berkisar Rp 100 ribu dan ternyata didiskon lagi berkisar 50% dan diskonya sampai bulan Mei. One Homy Yoga fokus di jenis "Yin" Yoga dan Yoga tersebut hanya untuk wanita. Akan tetapi, untuk kelas private dan office itu bebas serta One Homy Yoga banyak memiliki program. 

"Yin Yoga ini lebih selow atau lambat, menahan push sampai satu menit. Ini semua buat sehat secara fisik dan mental. Jadi yang datang kemari bisa melepaskan masalahnya yang rumit," katanya. 

Hal ini juga membuat sistem transformasih dari tidak sehat menjadi sehat. Dari itu juga, One Homy tidak menawarkan Yoga saja tetapi menawarkan kelas program Slimming, Group and Self Healing, Coaching. 

Irwansyah menjelaskan bahwa Slimming merupakan program untuk menurunkan berat badan secara mudah, alami dan permanen. program ini tanpa diet dan tanpa obat serta jarum. Program tersebut hanya memakai metoda pemikiran seperti mindbody programming, self hypnosis dan coaching.