Info Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan, Tips 'Diet Pisang' Kurangi Nafsu Makan

BERITA KESEHATAN: Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan, Tips 'Diet Pisang' Kurangi Nafsu Makan

BERITA KESEHATAN: Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan, Tips 'Diet Pisang' Kurangi Nafsu Makan
behealthytoday
BERITA KESEHATAN: Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan, Tips 'Diet Pisang' Kurangi Nafsu Makan 

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan, Tips 'Diet Pisang' Kurangi Nafsu Makan.

//  

Pisang kaya akan serat, vitamin B6, vitamin C, potasium, magnesium dan mineral lainnya.

Baca: SELAIN Nunung, Daftar 4 Artis Diincar Polisi, Brigjen Siswandi Sebut Insial Sang Artis Penyanyi

Baca: Kisah Perempuan Jadi Budak S3ks ISIS, Disiksa saat Hendak Kabur hingga Makan Bayinya Sendiri

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan
BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan (Alliance/Shutterstock)

Pisang tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga bisa menghasilkan rasa kenyang bagi tubuh Anda.

Sehingga beberapa ahli menyarankan untuk kita memilih pisang ketika menjalani program diet demi mendapatkan hasil terbaik.

Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat mengagumkan dengan memakan pisang pada waktu tertentu atau 'Golden Time', untuk mendapatkan hasil yang efektif.

Melansir Bastille Post, dokter resmi usus di Jepang, Matshusita Hiroshi, mengatakan bahwa makan dua pisang pada waktu keemasan (golden time) akan memberikan manfaat.

Waktu keemasan yang dimaksud adalah sebelum jam makan malam, atau pada jam pada sore hari pada pukul 3/4 sore.

Ketika Anda makan 2 pisang dengan 200ml air, 30 menit sebelum makan malam, akan membuat otak Anda merasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan
BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan (Feelhealtylife)

Hal itu tentu sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

Halaman
12
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved