Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Jarang Diketahui Takaran Minum Air per Hari, Penyebab Dehidrasi dan Gejalanya

BERITA KESEHATAN: Jarang Diketahui Takaran Minum Air per Hari, Penyebab Dehidrasi dan Gejalanya

BERITA KESEHATAN: Jarang Diketahui Takaran Minum Air per Hari, Penyebab Dehidrasi dan Gejalanya
kaamkinews.com/ilustrasi
BERITA KESEHATAN: Jarang Diketahui Takaran Minum Air per Hari, Penyebab Dehidrasi dan Gejalanya 

BERITA KESEHATAN: Jarang Diketahui Takaran Minum Air per Hari, Penyebab Dehidrasi dan Gejalanya

TRIBUN-MEDAN.com - BERITA KESEHATAN: Jarang Diketahui Takaran Minum Air per Hari, Penyebab Dehidrasi dan Gejalanya.

//

Tubuh manusia tidak dapat bertahan hidup tanpa air.

Baca: Komplotan Pencuri Modal Senpi Rakitan Rp 1 Juta Lakukan Kejahatan, Sasar Mobil Pick-up

Baca: Warga Tombaki Buaya yang Terkam Petani di Desa Ambuau Togo, Endingnya Menyedihkan

Karena tubuh manusia terbentuk hampir dua pertiga terdiri dari air.

Sedangkan air memiliki beragam manfaat bagi tubuh Anda, mulai dari menghilangkan sisa metabolisme dan benda tidak berguna dari tubuh.

Berapa air yang harus saya minum?

Sebagian besar orang membutuhkan sekitar 1,5 hingga 2 liter cairan sehari, yaitu sekitar delapan hingga 10 gelas.

Anda bisa mendapatkannya dari air dan minuman lain, seperti susu dan jus buah.

Makanan seperti buah dan sayuran mengandung banyak air.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved